強風～～・・・

午前中にパラパラと雨。。。
今日も強風が・・・今年は風の強い日が多い

今朝は6時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
そんな中・・・昨日決定した同級生との恒例温泉旅行の予約命令が
出たので・・・あたふたとネットで予約
昨年の今頃・・・亡くなってしまったママ友に
どこの旅館が良さげか聞いたんだっけ・・・って彼女を思い出し・・・
寂しさが込み上げてきた。。。
私はまだまだ修行が足りないようです
気を取り直し・・・
ゴミ捨てをして・・・パパを起こし一緒に朝食後送り出し
『今日は月末支払いがあるから来てね』って。。。出動です。。。

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
お店へ

雨がポツポツと降っていたので・・・徒歩で銀行回り。。。
９ｃｍのヒールスニーカーでも何の問題もなく歩き回れて
日々の公園徘徊の賜物かもしれません
戻ると・・・お客様から缶コーヒーを頂き・・・
帰宅途中でスタンドでお支払いをして・・・帰宅
着替えて・・・公園へ
雨は止み始めたし、強風は止みそうになかったから
サングラスだけして・・・いつものコース+α・・・しっかり歩いてきました

帰宅して・・・残り物でランチ
片付けも済ませて・・・ゆっくり～～
パパから何度かメールが入る。。。
今日は飲み会の予定。。。だったのですが、
『中止になった。』・・・『やっぱりありかも。。。』・・・『飲み会行ってきます』
ってな具合で・・・ゆっくり休めず
で・・・娘達と私の夕飯メニューが決定～～
ＵＰできるようなメニューではないけど・・・あえてしちゃうよぉ～～
レタスチャーハン（残りご飯で・・・）・素ラーメン（頂き物）

素ラーメンのトッピングに辛味ネギを添えました～
今日も美味しく頂きました

さぁ～～夕飯の片付けも終わったし
パパは飲み会だけど・・・自力で帰るって言うし・・・ゆっくりしよう～

GW前半終了・・・

GW・・・前半が終了。。。
天気が良くて気持ちが良い。。。

今朝は寝坊～～7時半前起床。。。
半ドンの次女を送り出し
資源ごみのゴミだしをして・・・
パパの朝食の用意。。。
GWのお店のお休みは・・・後半に。。。
昨日　友達から頂いた『デニッシュ』を軽くトーストして
頂きました美味しかった～～
そうだぁ～～我が家の頂き物・・・38個目は・・・『デニッシュ』でした

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
パパから連絡があり・・・先輩の仕事場へ・・・行ってくれ
って事で・・・着替えて。。。出発
環七・・・休日でガラガラ・・・数十分でお店に着いて
ショールームでアイスコーヒーを頂きながら待つこと数十分。。。
オイル交換＆空気圧・・・ボディーのコーティング。。。
先日の修理箇所・・・先輩的に納得がいかない仕上がりだそうで・・・
やり直しさせると言う話が・・・
まぁ～～お任せにしましょう～～
立ち話で数十分・・・先輩と話をして・・・お昼過ぎにランチ調達して
帰宅・・・

食休み後・・・『三日坊主』になっていた徘徊へ・・・
長女と出かけたのですが・・・公園内のあまりの人の多さに
引き返してしまいました。。。。公園入り口付近の往復で450歩
夜・・・行く事にして・・・そしたら・・・眠気が襲ってきて・・・
夕方までウトウト
長女はその間・・・8ミリをMDにする作業をしながら
食器の後片付けもしておいてくれました
洗濯物を取り込み畳み、お風呂掃除をして夕飯の支度・・・
ウィンナー・だし巻き卵・ナスの味噌汁・納豆・明太子スパゲティー

昨日の明太子スパゲティーがもう一度食べたいと言うので
2日にわたって作ってしまった
今日も美味しく頂きました

後片付けは後回しにして・・・21時過ぎから公園へ
真っ暗闇の中・・・ライトがポツリポツリと薄明かりの中
長女と2人でいつものコース+α・・・大股早歩きで・・・歩き回りました
やっぱり気持ちが良い～～～歩くの好きになっちゃったかも・・・
約50分・・・帰宅してから食器の後片付けをして、
お風呂に入って・・・ゆっくり～～明日は月末だから・・・仕事モードかな

仮）温泉初老会？？・・・

ＧＷ前半突入して２日目。。。
キレイに晴れて気持ちが良い。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
長女は・・・『暦通りのお休み』

１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
２階は長女にお任せ

１０時に家を出て・・・４５分。。。友人Ｋ君宅に到着
親友ＪＪを外でちょっと待ったけれど・・・お先にお邪魔して・・・
さぁ～～～仮の名称
『プチ同窓会』から・・・『温泉初老会』に改名。。。
今年の旅行の日程を決めるために集まった～
いつものメンバー３人。。。
まずはおしゃべり～～なかなか本題に入れず
まぁ～途中途中脱線しながらも何とか旅館・日にちを決めたけど。。。
１７時過ぎまでかかりました～～
ランチは・・・ｃｏｃｏ壱カレー
私はパリパリチキン＋うずらフライ・・・ライスは小盛。。。

デザートは親友ＪＪが・・・

美味しかった～～
おしゃべりも弾んで・・・遅くまでお邪魔しました～

帰宅して・・・夕飯の支度・・・
お風呂掃除＆洗濯物は長女がやっておいてくれたので・・・
簡単な物で済ませました～
明太子スパゲティー・大根サラダ

今日も美味しく頂きました

そうそう～ご飯前に友人Ｋ君から頂いたデニッシュを
娘達と頂きました～～
美味しかった～～ご馳走様でした～～

ケアの日・・・

ちょっと風が強めだけれど
天気の良い日。。。

今朝は７時起床。。。
昨夜・・・帰宅の遅かった長女が心配で眠れず・・・
日付が変わって１時間半程過ぎてからの就寝。。。
ちょっと寝不足。。。

半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨てをして・・・
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
長女と２人で・・・ケアの日。。。
至福の７０分・・・あっという間に過ぎて・・・ちょっと足りない。。。
そんな感じに体が悲鳴を上げていました

その後は・・・長女と少々お買い物。。。
帰宅して・・・家にあるものでランチ

ケア後の体は眠気を誘い・・・椅子に座ったまま意識が飛び
途中・・・次女が帰宅して・・・ちょっと眠気がある中
『大幅昇給』した話を聞き・・・仕事内容も環境もとても良い事を
改めて再確認しました

夕方・・・次女はお出かけへ

私は洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
チキンカレー・チーズｉｎウィンナー

シンプルに・・・節約モードちょっとテーブルが淋しいけれど・・・
今日も美味しく頂きました
さぁ～頑張って・・・節約モード続けなくちゃ

そうそう～～久しぶりにお客様からの頂き物が・・・
３７個目は・・・５００ｍｌ.缶１２本でした～
ありがとうございました

また・・・

天気予報では日中は晴れても
午後には大荒れの天気と予測。。。どうなるのかな

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・娘達を送り出し
パパの朝食の用意。。。８時半前に送り出し

今日は５号室の人が退出するようで・・・レンタカーでお引っ越し。。。
お若いご夫婦でしたが・・・旦那様からしっかり『お世話になりました』と
ご挨拶と『少々騒がしいかも知れませんがすみません』との断りも。。。
雪の日に夜中のうちにスロープの雪かきをしてくれた
とても良い人でした。。。

さて・・・私は１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は仕事はなし。。。娘達に頼まれた銀行回り
駅前のATMまで暴走チャリで行って、
併設されているスーパーで買い足しをしてお店に寄って・・・
パパが出て来て・・・『メール見てない』って。。。
バッグの中に入れっぱなし・・・見たらメール＆着信も。。。
『引き取りが入っちゃったから来て』って事でした。。。
丁度良く・・・通りかかって１時間の留守番・・・電話は鳴らず。。。
数日分の伝票入力をして・・・
お客様対応を少々。。。パパが戻ると同時に常連さんがお茶をご馳走してくれて
それを頂いてから・・・帰宅
お昼を回っていましたが・・・そのまま着替えて・・・徘徊へ
今日も風が強くてサンバイザーが飛ばされそうになりましたが、
愛車が帰ってきたのでしっかりサングラスをして、
目にはゴミが入る事なく・・・しっかりいつものコース＋α・・・歩いてきました
週末はちょっと忙しくて時間が取れなさそう～

ランチは残り物で適当ランチ
その後・・・食器の片付けをしてから下拵えもして。。。

夕方まではゆっくり～～
写真の整理をしたり、お風呂掃除と洗濯物を取り込み、
各部屋へ届けてから・・・
マッサージ機に寝転がって・・・マッサージしながらウトウトしちゃおう～

それでも１時間ちょっとで起きて・・・夕飯の支度
スペアリブ・生ほうれん草のサラダ・パン・残り物

スペアリブ・・・味がしみてとても美味しかった～
そして・・・生ほうれん草のサラダ・・・細切りベーコンとにんにくを
オリーブオイルで炒めてクレージーソルトで味をつけました。。。
そして・・・コストコで買ったパルメジャーノチーズを削りかけ・・・
これも美味しかった～

長女は歓送迎会で幕張のホテルでディナー
良いなぁ～～
片付けも済ませて、ゆっくりTVタイム

午後からまた寒くなってきました。。。
安定した気温はいつになるのかなぁ～～

帰ってきました～・・・

雲が多目ですが・・・晴れています。
気温も上昇して・・・ちょっと動くと汗

今朝は６時過ぎ起床。
いつものように・・・娘達を送り出し
パパの朝食を用意して・・・朝食後送り出し

私はいつものように・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
１０時過ぎ・・・お店へ・・・ポンコツ代車で
やっとやっと１ヶ月ぶりに我が家の可愛い愛車の退院日
って言っても私がお店にいる時間ではないようで・・・
まずは・・・銀行回り・・・駅前まで徒歩
今日は全部各銀行＆郵便局のATMで入金を済ませ、お店に戻ると・・・
『あ・・・１個忘れた・・・』って・・・今度はチャリ
郵便局の窓口へ・・・
時間帯が良かったのか駅前では６人待ちだったのですが、
郵便局のATMも１人待ち位・・・窓口は待ちなしで・・・
他は長蛇の列だったり・・・
そんな良い事もあるけれど・・・私とパパは昨日の気分とは一転して、
落ち込み世間では『〇〇〇ノミクス』とか言って
景気が良くなる話をしているが・・・我が家は火の車
今月から給料は大幅にダウン
ここ数日でとても贅沢したけれど・・・もう無理
『キングボンビー』が憑いてしまったようです。。。

そんなこんなを考えながら・・・帰宅したのはお昼過ぎ・・・
ランチを後回しにして・・・徘徊へ
少しは体力付いたかなぁ～なんて思いながら、
私にできる仕事はあるかなぁ～
どの時間帯なら仕事に行けるかなぁ～
年齢制限に引っかかるかなぁ～
とか色々考えながらいつものコース＋α・・・しっかり歩いてきました

帰宅して・・・海苔巻きランチ

家計簿とにらめっこして・・・今後を検討したり、
ネットサーフィンしたり・・・TVも面白くないから消して・・・
宅配便の受け取りをしたり・・・
洗濯物を取り込み片付けたり・・・
お風呂掃除をしたり・・・
そんな中・・・パパからメール
『スパーダ帰ってきたよ～』って・・・嬉しいけど複雑な気持ち。。。
犯人は捕まらないみたいだし・・・操作していないような気がするし。。。
修理代も相当かかったし、落ち込む事ばかりだぁ～～

夕飯は・・・
上海焼きそば・いなり寿司・残り物

今日はパパと次女と３人で・・・おしゃべりしながら
美味しく頂きました
お昼から油揚げを煮て味をしみこませて少々小ぶりないなり寿司にしました。

次女が・・・『楽しい事考えよう～車もGWに間に合ったしさっ』って
私達を色々と励ましてくれちゃったりして・・・あんなに小さかった子がねぇ～～
優しい子に育ってくれました～

長女は今日も少々遅く帰宅。。。
頑張って仕事し過ぎですねぇ～～

外で働く事を考えましたが・・・パパと次女に大反対説を唱えられ、
食費をカットする事を考えるように言われた。。。
今後は一品料理で賄う事が多くなりそうです。。。
楽しちゃって家に居て稼げない母（妻）で良いのかなぁ～～

Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ～・・・

朝から降ったり止んだり・・・風の強い日。。。

今日は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
長女を起こし・・・送り出し
今日は夜・・・職場までお迎えに行くので・・・バスで

次女とパパはお休み～
そして・・・今日はパパの『誕生日』

２階の掃除はパスして・・・１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
昨夜・・・義兄の車を軽トラと交換して借りてきたパパ。。。
３人で『コストコ』＆『ららぽーと』に買い出し。。。
時折強めな雨が降る中・・・
路面駐車場はガラガラ・・・初めて見る光景。。。
とりあえず平置きの駐車場に停めて
『ららぽーと』で次女のお買い物に付き合い、
パパのプレゼントを物色。。。
特に欲しい物が無いと言うパパ。。。
何が何でも買おうとする私。。。
結局　お気に召す物がなくて・・・『アルミプレート模型』を２種類プレゼント
とてもお安いプレゼントになってしまいました

そして・・・『コストコ』で・・・
食材＆お菓子＆水＆冷凍食品＆トイレットペーパー・・・etc.
次女と２人の時とは違う買い物の仕方
なにやらいっぱい買い物をして・・・更新も。。。

帰りに・・・ホットドッグ＆ドリンク＆ソフトクリーム＆クラムチャウダー
お腹いっぱい幸せ～
ドリンクは飲みきれず・・・クラムチャウダーは３人でシェア。。。
私のホットドッグは大きめ一口がパパの口の中へ

帰宅して・・・ポンコツ代車と車庫を入れ替えて・・・
夜　義兄に返しに行く事になっている。。。

今日は食材を買ったけれど・・・夜は外食
長女を仕事場までお迎えに行き・・・『炭火亭』へ。。。
個室を予約したから・・・ゆっくり４人で楽しみましょう～～

厚切りタン塩＆キムチ盛り合わせ

カルビ＆ハラミ＆ミノ＆ホルモン

冷麺

石焼ビピンパ

テグタンクッパ

豚トロ

厚切りタン塩にネギをトッピング

デザートは・・・オレンジシャーベット＆ほうじ茶
パパの５０歳の誕生日・・・４人で楽しく美味しく過ごしました
いつもよりも美味しかった気がしたのは・・・私だけではなかったようです
さて～～義兄の家に車を入れ替えに行き、
帰宅・・・あんなに食べたのに・・・ケーキでお祝いです

マリオネットのEXデコレーション
別腹で・・・食べてしまいました

今日は悪天候で徘徊にも行けず・・・これだけ食べたら・・・
怖い～～けど・・・パパの楽しそうな顔がいっぱいだったから
満足満足

ふぅ～～・・・

何となく雲がかかったスッキリしない空。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
腰痛の長女・・・昨日の朝より痛みも軽減したようで
元気を振り絞って職場へ
ちょっと風邪気味の次女・・・喉が痛い～～って言いながらも
仕事へ
２人を送り出し・・・今日はパパ・・・３０分早く起こす予定だったのに・・・
自ら起きてきて・・・朝食後・・・オープン前に『車検場』へ

皆を送り出し・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
デコレーションケーキの予約をして・・・
私も今日はチャリでお店へ

まずは・・・区役所へ・・・登録。。。
パパの記入ミスが発覚しましたが、捨て印で無事修正
戻って・・・銀行回り・・・振込＆入金をして、
伝票入力・・・数日分を入力して・・・私はお役御免。。。
お昼前に帰宅して・・・Gパンからジャージに着替えて
スニーカー履いて・・・公園へ

今日もいつものコース＋α・・・しっかり歩いてきました
我ながら続けている事に驚き
お月謝をかけずに毎日運動できる・・・もっと早く始めてれば良かったのにね。。。
引きこもり・・・グータラな横になってばかりの今までの自分が
ウソみたいです
ただ・・・体重に変化は認められず・・・関節痛も未だに痛みを発信しているし、
何も変わってないんだけどねぇ～～きっと継続していればいつか・・・
変化が出てくるのかなそれとも１日５０分の徘徊では
何も望めないのかなぁ～～

ランチは残り物で・・・

ランチ後・・・食器の後片付けをして、
家計簿をつけたり・・・
マッサージ機で全身＋首肩＋腰・・・３コースやって
ウトウト
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
洗濯物を各部屋へ。。。
夕飯の支度・・・
しょうが焼き・線キャベツ・五目揚げ煮・納豆・大根の味噌汁・高菜おにぎり・残り物

今日も美味しく頂きました

今日も・・・長女は大幅に残業・・・まだ帰ってきません
残業手当もつかないのに・・・大変な仕事です。。。
真面目に仕事しているのに何故給料が下がっていくのでしょう
長女の仕事はとっても厳しいです。。。
頑張っている長女を影から応援するだけしかできません・・・

強風～・・・

晴れ～～～だけど・・・強風。。。
今年は風が強い日が多かったり、寒い日が多かったり、
かなり天候不安定な日が多いかな

今朝は６時半前に起床。。。
いつものように・・・
長女がどうした事か昨日来より腰痛が勃発
かなり痛そう～～～出かける前に『痛み止め』・・・
シップを貼る前にマッサージをしてあげて・・・送り出し
次女も送り出し

パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
『今日は良いや～～』って言うので・・・専業主婦

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
ネットスーパーの注文。。。などなどをこなして・・・
強風吹き荒れる中・・・徘徊へ
サンバイザーも飛ばされちゃいそうだし・・・寒そうだし・・・って
ちょっと躊躇したけれど・・・思い切って『GO～～～』
目を細めて・・・かなり変顔でいつものコース＋α。。。
そう～先週末に退院するはずの愛車が退院延期になり・・・
その中にサングラスなどを入れっぱなしに・・・
週末戻っていれば今日の強風にもサングラスして行けたのにね
もう～～１ヶ月になろうとしているのに・・・
どんだけかかるの２度と・・・って３度とアソコには仕事させない
って私は思ったけど・・・パパはどうなのかしらね
さておき・・・今日の徘徊は思った以上に強風で・・・
一歩がとても重くて歩き回るのも風で前に進み辛かったり、
思うように真っ直ぐ歩けなかった。。。

青空に大きな緑が印象的でした

帰宅して・・・少しストレッチをして・・・ゆっくり～～
ランチは残り物で・・・適当に
一瞬睡魔に襲われて・・・座ったままウトウト

目が覚めて・・・食器の後片付けをして、
TV前のラグの上に放置されている大量の写真を
日付順に並べ替えながら・・・アルバムへ。。。
同じような写真やピントが合ってないものなど・・・
重ねてしまったりしてるので・・・アルバムは背表紙の幅より厚みを増し、
不恰好なアルバムに

夕方・・・資源ごみのコンテナを片付け、洗濯物を取り込み、畳み、
お風呂掃除をして・・・又アルバムに着手
頑張ってるけど・・・なかなか大変な作業です。。。

夕飯は・・・
和風きのこスパゲティー・ポテトサラダ・トマトアンドブロッコリー

バター醤油で生姜とにんにくを利かせてみました
今日は次女とパパと３人での夕飯でした。。。

長女は・・・仕事が忙しいらしく・・・２１時半帰宅
帰宅してからの夕飯でした

週明けから私以外はバタバタと忙しいようです。。。
私も何か頑張らねば

４月なのに・・・

{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
日中１番気温が下がって５℃台。。。
４８年ぶりに４月の最低気温の記録のようです。。。

今朝は計画的寝坊～～。。。
６時過ぎ１度目がさめたけれど・・・二度寝
７時過ぎ・・・起床。。。

朝から冷たい雨。。。寒くて思わず遠赤ヒーター出しちゃった
いつものように・・・洗濯機を仕掛けて・・・
パパも起きてきて・・・ソファーでゴロゴロ。。。
私は１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は室内干し＆除湿機。。。

ちょっとお腹が空いたので・・・一口ご飯ととろろ汁。。。
パパと次女はスパム＆ご飯。。。

長女は次女のランチ用ホットケーキが出来上がった頃起床。。。
ランチは・・・
ホットプレートでホットケーキ

アイスクリーム＆ホイップクリーム＆ピーナッツバター・・・
其々お好みで・・・

寒い寒いって言いながら・・・皆で毛布に包まりながら・・・TV
録画してあったドラマを見て。。。
夕方までウダウダ・・・

洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
外食へポンコツ代車で・・・
『紅虎餃子房』

豆腐のサラダ

鉄板棒餃子＆レタスチャーハン

食べかけの・・・黒ゴマ坦々麺＆白ゴマ坦々麺

黒酢の酢豚

海鮮焼きそば

汁なし坦々麺
キャー～～～食べすぎ～～～
美味しかったです

帰宅して・・・又ゆっくり～～今日は食べ曜日でした

{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～・・・

{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～冬に逆戻り。。。
日中１１℃までしか気温が上がらないらしい。。。
午後からは雨。。。

今日は６時半過ぎ起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨てをして・・・パパの朝食の用意。。。
ホットマヨ卵サンドを作って朝食後送り出し
長女は昨夜飲み会で２５時過ぎ帰宅・・・自室に入るまで
私も眠れず・・・ちょっと寝不足。。。

長女が寝ているから・・・２階の掃除はパス
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
１０時過ぎ・・・『三日坊主魂』が下りてきていたけれど・・・
私の『気合勝ち』・・・今日も徘徊してきました

公園駅を使ってBBQ広場へ向かう人達の間を通り抜け、
大股早足で脇をすり抜けて・・・いつものコース＋α・・・しっかり徘徊しました。。。
４月なのに・・・冬支度・・・

帰宅して・・・ちょっとゆっくりして・・・ランチの支度・・・
残りご飯で『ドリア風ピラフ』を作りました

長女と２人でお先に・・・
おしゃべりしながら・・・ランチ

午後は・・・少々お疲れ（ちょっぴり風邪気味）の体を
マッサージ機で全身マッサージ
途中・・・義母が・・・特に用もなく・・・
マッサージ中断されちゃった～～
中途半端でイライラ

そんなこんなの後・・・ちょっと癒される２０年前の映像。。。
３歳７歳の娘達のスキー姿を見て心落ち着き・・・
夕方ブランケットに丸まってウトウト
寒くて眠れず・・・中途半端なお昼寝をして・・・
夕飯の支度・・・
頂き物の稲庭うどん・・・『佐藤養助商店』
稲庭うどん＋トッピング（とろろ・温泉卵・ネギ）・チキンナゲット・ランチ残り物

寒いのにぃ～～～冷たいうどん。。。
でも・・・美味しかったです

明日は・・・第３日曜定休日。。。
娘達もお休みを取った・・・けど・・・入院中の愛車は退院予定が延びて・・・
明日は引きこもりかな・・・

一転・・・

昨日の初夏の陽気から一転・・・
ドンヨリと曇り空。。。
そして気温も下がって肌寒い。。。
夜にはもっと気温が下がって{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

今朝は６時半過ぎ起床。。。
数日前から『のぼせ』や『ほてり』などの更年期症状が出て
生理痛の様な症状もちょっとブルー

それでも・・・元気良く
いつものように・・・娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
『家に居るよね後で電話するから・・・』って・・・
銀行回りがあるようです。。。

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
２回目の洗濯はパパの仕事用ジャンパー＆ツナギ。。。
午前中の家事をサッサと済ませて・・・徘徊へ
私が公園へ入る裏口のツツジが咲きそろいました

そしてGW目前の公園内は全域『草刈作業中』で
いつものコース＋α・・・この＋αのコースが通行止め。。。
仕方なく・・・＋βのコースを作りました
楽しく歩いてきました
今日はフィットネス広場の看板を
ちょっぴり恥ずかしいのでまだ試した事がないのですが・・・
数点の運動器具があるようです。。。

気のせいかも知れませんが・・・お年寄りのウォーキングする姿が
多くなったような気がします。。。
パパにも足腰鍛えてもらわなくちゃ

ランチは残り物主婦は『残飯整理がお好き』

午後は・・・パパからのメールで銀行回りへ
夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
洗濯物を畳み各部屋へ。。。
数時間・・・私の自由時間。。。
ネットサーフィン・通販雑誌・スマホゲーム・・・
TVを消して・・・ウトウトも・・・

夕飯は・・・
ネギの豚肉巻き・紫蘇明太チーズ巻き・油揚げの網焼き・エノキとわかめの味噌汁・
チョレギサラダ

万能ネギをたっぷりの豚肉巻きはさっぱりとして、
紫蘇明太チーズ巻きはコテッと・・・どちらも美味しい

今日は長女が飲み会で留守
３人で美味しく頂きました

ただ・・・我が家の愛車。。。先月末から入院中。。。
何にそんなに時間がかかるのか・・・未だに退院できず・・・
今週末の予定だったのに延期になったり・・・
出かける予定がダメになったりで・・・気分は
『早く返して』って感じ。。。
きっと作業はもう終わっているはず・・・
何を裏工作しているのやら・・・
納車を待たず引き取りに行っちゃいたい気分

大人しい～・・・

初夏のような天気。。。
午後からは又風が強くなってきて・・・下り坂
昨日の大きな地震と日本列島揺れ揺れだったのに比べ
今日は１日中　微震はあったみたいだけど大人しい・・・

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
長女を起こし送り出し
７時前・・・パパが起きてきちゃった
昨日はお休みで１日暇さえあればウトウトしていたのに、
夜も『眠い』と言って・・・１０時半には寝ちゃった
若くてもそれだけ寝たら寝ていられないよねぇ～～
コーヒー入れたけど・・・またソファーに転がって
TVを見ながら又・・・
８時・・・いつもの時間に朝食を摂って・・・送り出し

私は『用があったら電話する』って言われて・・・自宅待機。。。
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
お休みの次女が起きてきて・・・ちょっとおしゃべり後・・・
私は１日ぶりの徘徊へ
いつものコース＋α・・・５０分歩いてきました。。。
先日　公園内の池で『カメ』を釣っていたオジサン・・・
今日はサイズUPした『カメ』が草むらに居て・・・
私が通りかかった時・・・『おお・・・引いてる・・・』って言って釣り上げたのが
２５センチ弱の『ブラックバス』
写真を撮らせてもらったけど・・・上手く撮れず・・・破棄
この池で釣れるんだぁ～って思わずパパにメールしちゃった

帰宅して・・・ストレッチをしたり休憩をしている間に
次女がランチを作ってくれた～～
ふわふわホットケーキ

ぶ厚くふわふわできれいな色に焼けたホットケーキ
美味しかったです

午後は・・・次女と２人で写真の整理。。。
長女生誕から・・・並び替えて・・・次女生誕まで・・・
ドッと疲れて・・・２人で休憩ちょこっとウトウト

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
回鍋肉・麻婆豆腐・トマトと卵のスープ・ホットケーキ残り

今日も美味しく頂きました


徘徊を始めて１ヶ月が過ぎ・・・少しですが効果が現れ始めたかな
まだまだですが・・・気分転換にもなるし、
歩く事で少しでも運動不足解消になるなら、お月謝はいらないし
お財布に優しいしね

さぁ～週末に向かって気温差も出るみたいだから
体調管理に気をつけて・・・徘徊を楽しもう～～

群発？？・・・

強風が吹き荒れています。。。

今朝はいつも通り・・・６時過ぎ起床。
昨夜はパパのお迎えに・・・日付が変わってから
駅前まで行き・・・２５時半頃就寝。。。
歳ですねぇ～普通に起きれちゃうんだから・・・

娘達を送り出し
パパも寝ていられず・・・いつもの８時より前に起床。。。
夫婦２人して笑っちゃいますねぇ～

私はいつものように・・・１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
パパがソファーでウトウトしていたので・・・２階の掃除はパス

朝からの強風が止むのを待っていたのですが・・・
今日はず～っと吹き荒れたまま。。。

パパと￥１００ショップへ出かけて、
帰りに『モスバーガー』を買って、閉店セールの眼鏡屋さんで
老眼鏡をゲットして・・・パパ用ですが・・・帰宅。。。

次女の帰りを待たずに・・・２人でモスランチ

午後はゆっくり～～ウトウトしたり・・・TVを見たり、
おしゃべりしたり・・・

今日は強風でコンタクトにゴミが入ったのか何かが付着したようで
視界が悪くなり・・・早々にメガネ生活

夕飯は・・・適当に・・・
御当地ラーメンを作ったり、
残り物のドライカレーとご飯だったり、醤油味の卵焼きとウィンナー。。。
今日は写真を撮るまでもない・・・
節約モード＆残り物での夕飯になりました
デザートに・・・クリームあんみつ

キャー～～又甘い物食べちゃった～～

今日はこの強風で徘徊にも行けず・・・
先日の淡路島の地震から各地で揺れ始め・・・
今日は三宅島で震度５強・・・そして群発・・・
どういう訳か沖縄・与那国などが揺れ・・・宮城でも震度５弱
日本列島・・・何処もかしこも揺れ揺れ～～
直下が来ませんように・・・

あっという間～・・・

晴れて気持ちが良い。。。

今朝は６時半前起床。。。
いつものように。。。
娘達を送り出し
久しぶりにゴミ集積所が『カラス』に荒らされていて・・・
我が家のゴミを出しに行きながら・・・散乱していた他人のゴミを
片付ける朝からイヤな作業をしちゃった。。。

パパの朝食の用意をして一緒に朝食後送り出し
今日は専業主婦モード。。。

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
１０時過ぎ・・・今日の徘徊へ
気が付けば・・・先月１４日から始めた『ウォーキング』
イヤ・・・『徘徊』が１ヶ月経っていました
カレンダーに〇を点けてきたけれど・・・
三日坊主を数回続けて・・・２０日間。。。
私にしては真面目に続けられたなぁ～～

そう～自分を奮い立たせるのに『ジャージ』を買ったり、
先日は『ウォーキング用スニーカー』も買ったし、
これで止めちゃったらもったいないって言う気持ちもあったしね
でも・・・体型や体重・・・特に何も変化なし
それでも続ける気満々
何かスッキリするんだよねぇ～～。。。
この頃は５０分しっかり歩いてるし、草の匂いや
色とりどりのお花もいっぱい咲いてるし、
丘の上の風が気持ち良いし、
数日前から噴水に辞令がでたようで・・・水が吹き出して
涼しげになってきたし・・・あんなに引きこもりだった私が
１日１回は仕事だったり、買い物だったり、徘徊だったりって
外に出ない日がないくらい動いてる
公園エントランスから水路を通って・・・奥の噴水へ。。。


私の嫌いな鳥類達が水浴びをしていたよ。。。
これからも公園楽しみます

ランチは残り物で

午後・・・ちょこっと買い出しへ。。。
ドラッグストアでティシューやシャンプー類を買って、
パパのお店でポンコツ代車にちょこっと給油。。。
パパにお客様が来ちゃったので・・・私がタンクからピンクのガソリンを入れ、
急遽　銀行回りを頼まれて・・・いきなり仕事モード。。。
帰宅したのは１５時半

帰宅後・・・洗濯物を取り込み、
ネットスーパーの宅配品を受け取り、
夕方はゆっくり～～～
今日はパパが常連さんと飲み会
・・・という事は・・・私達は女子会へ
　
　

途中から撮るのめんどくさくなったので省略だけど・・・
大トロ・真鯛・ボタン海老・カニ・鯵・ホタテ・ネギトロ・いくら・
ほたるいか・えんがわ・トロサーモン・etc.
美味しかったです
あっという間に３人で食べて・・・デザートを買って帰宅

こんなの食べてるから体型に変化がないんだよねぇ～

そして・・・久しぶりの頂き物。。。
３６個目はお煎餅でした

早めにお風呂に入っちゃって・・・パパのお迎えだぁ～