ケアの日・・・

ポツポツ降ったり止んだりの不安定で
寒い１日。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
寒くて、このところのイライラもあって、上手くいかないし、
憂うつな朝は・・・ちょっと手をかけて・・・
バターロールサンド

ツナ・ハムチーズ・マヨ卵
美味しかったけど・・・憂うつな気持ちはスッキリせず・・・

パパを送り出し
いつものように・・・１階の掃除＆片付け＆室内干し。。。
２階の掃除はクイックルワイパーで手抜き。。。

お昼過ぎ・・・長女と２人で『ケア』へ。。。
ポンコツ代車で・・・ちょっと早目に行ったので・・・お買い物。。。
本屋さんで・・・長女に読みたかったハードカバーの本を買ってもらっちゃった
長女は腕時計を・・・中学の入学祝いでもらった時計が壊れて、
今日はたまたま・・・２０％OFFだったし
全身ケアの後・・・ペッタンコ靴を１足・・・これも２０％OFFで
憂うつな気持ちをちょっと解消。。。

帰宅して・・・本を読み始め・・・夕方洗濯物を片付けて、
お風呂掃除をして、夕飯の支度・・・
半熟卵入りチーズハンバーグ・きのこソテー・ミックスベジタブル・残り物

中には・・・

今朝のマヨ卵用に作ったゆで卵が何故か半熟で・・・
どう～再利用しようかと・・・ハンバーグの中に入れちゃった
美味しかったです

美味しいものを食べて・・・少し復活したのに・・・
又・・・余計な事が・・・賃貸物件のクリーニング他の明細が・・・
今年はパパが大殺界だし。。。八方塞がりなのかなぁ～～
おとなしくジッと耐えて生活しましょ

小さな我が家の桜の盆栽は７分咲き

これは八重桜なのかな
キレイなピンク花を咲かせています
ちょっとは気が休まるかなぁ～～～～

イライラ・・・

たまに・・・小雨
{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～冬戻りって感じ。。。

今朝は６時過ぎ起床。
いつものように・・・
ゴミ捨ての準備をして・・・パパをいつもより１時間ほど早く起こし、
『エコー検査』を受けるので朝食は抜き
パパを送り出し
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
今日は次女の掛け持ち結婚披露宴の送迎
昨日　入院しちゃったスパーダはいないので・・・代車で。。。
昨年末も同じ代車でかなりイライラしたのですが、
今回も・・・イライラ倍増

そんな気分の中・・・９時に家を出て、スタンドで１０ℓだけ給油して、
美容室へ・・・ものの１５分でヘアーセットが済んで、
以前次女が働いていた結婚式場へ送り届け・・・帰宅

この寒さで体調も良くなくて・・・関節痛が酷くて・・・
肩の痛みが二の腕の方にまで下りて・・・手足も冷たくて・・・背中もゾクゾク

遠赤ヒーターを点けて・・・温めたり・・・でもダメ。。。
余計にイライラ

そんな時・・・パパからメール
『GW前に出来上がるかどうか中古部品を使う新品を使う
安い高い・・・犯人は捕まらない』
もう～～～イライラはMAX

パパに文句言っても仕方ないとは思うけど・・・
昨年末・・・『もうあの板金屋は使わない』って言ったのに、
結局　先輩の絡みで同じ板金屋。。。
部品が揃わないとか何とか言って・・・納期を長くするし、
爆発寸前

寒いしムカつくし体調悪いし・・・もう最悪

夕方・・・１回目の披露宴が終わったと言うのでお迎えに行き、
今日２回目の披露パーティーへ送り届け・・・夕方の渋滞を避けながら帰宅
１８時を過ぎてしまって・・・洗濯物は出しっぱなしだし、
長女は真っ暗な中PCで動画を見てるし・・・

シンクの中は汚れ物でいっぱいだし・・・
もう～～～ムカムカ

それらを全て片付けて・・・夕飯の支度・・・
カルビビビンパ丼・中華スープ・キムチ・残り物

ご飯はちょっとだけ・・・ビビンパの野菜が美味しかった～
イライラしているから食欲も旺盛

帰宅したパパに突っかかった～～～
『犯人が捕まるまで車は直さない』って言ったら起こっちゃった
『全部任せるから好きにして良いよ』だって
あぁ～～～～どうにもならない事にもっとイライラ
誰とも口利きたくない全てがムカつく
アイツもコイツも
お腹がボコボコ煮えくり返ってるよ

私はバタバタと・・・

曇り時々晴れ。。。
午後から風が強くなってきた。。。
ちょっと動くと汗ばみ、じっとしていれば涼しい？そんな陽気。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
次女を送り出し
パパと朝食後・・・パパを送り出し
掛かりつけの内科へ予約の電話
『お１人なら・・・９時１５分で・・・』というので慌てて洗濯物だけ干して
内科へ
パパの薬だけもらって欲しいと言う事でしたが、
先日腹痛を起こした事・・・２年前の夏にも同じような事があったり、
まぁ～年に数回だけれど気になっていたので
Dr.と相談。。。と言うか『エコー検査』をお願いしてみました。。。
来週でも・・・なんて思っていたらDr.から『早い方が良いから・・・明日朝』って
急に決まって・・・パパの処方箋は明日に・・・
しかし・・・相談したから再診料はしっかり取られてしまいました
まぁ～何事も無ければそれで良しってことで。。。

私は診察後・・・来週の『エコー検査』『血液検査』『尿検査』『ピロリ菌』を
確認して・・・薬をもらってお店へ
今日は午後・・・傷ついたスパーダが入院するので、
詳細な写真撮影をして、
徒歩で駅前まで家賃の支払いをしに行って、
伝票入力をして、パパが引き取りの間電話番をして、
パパのバイクでスタンドへ支払いに行き帰宅

お昼を過ぎていたので・・・今日は先にランチ
３０分以上食休みをしてから・・・公園へ・・・日課三日坊主の徘徊へ
５０分弱。。。いつものコース＋α・・・大股でお尻や脚の後ろ側を意識しながら
桜の舞い散る中・・・徘徊してきました。。。
帰宅して・・・桜の盆栽を見ると・・・開花

ちょっと虫が出てきたので・・・外でジョウロで水をやって、害虫駆除のスプレーをかけて
今一度室内へ。。。
もう少し花が咲き揃ったら・・・外へ出そうと思います

さて・・・今朝は掃除機もかけられずに通院と仕事へ行ったので、
午後から１階＆２階の掃除＆片付けをしました。。。

スッキリしたところで・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除。。。
私・・・結構動けるじゃん

夕飯の支度までゆっくりして・・・
塩鮭・冷や奴・五目揚げ煮・ナゲット・トマト・漬物各種

今日も美味しく頂きました

パパが帰宅時から『何故このタイミングで検査』って。。。
精神的に下がっている時に・・・って感じでしたが、
そんなに弱すぎどのタイミングだろうが、痛くもかゆくもない検査なんだから
やってもらいます
毎日ため息ばかりなパパ・・・早く抜け出させないと

頑張る？～・・・

雲は多目だけれど・・・晴れて日中は暖かい。。。

今朝は寝坊～７時に目が覚めて、
ちょっと急ぎ気味に・・・
ゴミ捨てもして・・・カラスと戦って・・・古いホウキが壊れて・・・
はぁ～～あ朝から疲れた～～

春休みに入った長女ですが、『休暇届』を出していたにもかかわらず、
来年度から入ってくる新人さんの補助で仕事モード
次女も・・・色々あって・・・『新人さん』の教育係は全て受け持つ事になり、
先日から奮闘中
パパも・・・昨日の『事故処理』で保険会社と板金屋とやり取り・・・
警察が早く犯人を捕まえてくれないと・・・ってため息

私は傷ついたスパーダを前後入れ替えて人目に晒されないようにして・・・
いつものように・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
大量の洗濯物だったなぁ～～～
洗剤の良い匂いがいっぱいで・・・洗濯大好きです

スパーダはお留守番で・・・私はチャリでお店へ
区役所へ名義変更の手続きには軽トラで・・・
途中・・・同業者さんの所でスクーターを降ろしてもらってから・・・
四肢を使っての運転・・・ＡＴに慣れちゃうと疲れるよねぇ～

戻って・・・ため息ばかりのパパに・・・『渇』を入れて、
私は帰宅
バッグを置いて、タオルを首に、Ｇパンからジャージに着替え、
スニーカーを履いて・・・ランチ前に公園へ

今日の徘徊は・・・いつものコース＋α・・・
しっかり大股で歩いて５０分弱。。。
今日は公園中央で大勢の人達がシートを敷いて・・・皆さんランチ中でした。。。

我が家の小さな桜の盆栽・・・まだ蕾ですが
１人お花見しながら・・・カップ麺でランチを済ませました。。。


食器類を食洗機に入れてSwitch　on

午後は少しゆっくりしましょ～～

夕方まで・・・何故だか寒気と眠気で毛布に包まって・・・
ちょっと疲れちゃったかなぁ～
気持ちだけは『できる』って思っているけれど、
確実に体は『衰えてる』。。。
何とか起きて・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯作り・・・
ピリ辛甘酢ネギダレのから揚げ・ひじきの煮物・トマト・野沢菜・わかめとエノキの味噌汁

今日は次女と２人で美味しく頂きました

パパは２１時過ぎ・・・帰宅して・・・夕飯
長女は・・・『夕飯いらない～』ってメールが・・・
忙しいのでしょう～新学期に向けて大変そうです。。。

明日はスパーダが入院するので・・・しばらくポンコツ代車が
我が家の車庫に・・・憂鬱です。。。

厄落とし？・・・

雨模様。。。{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

寝ないで夜中の３時に千葉の高滝へ
パパは少々仮眠していたけれど、
私は一睡もせず・・・でも行きの車中でも眠れず。。。
結局６時頃から竿を振り始めた。。。

寒いし、雨がポツポツ降ってるし・・・
全く生命観がない
昨夜　千葉・茨城で震度３の地震が２度もあったから
何処かへ行っちゃった


で・・・９時半過ぎ・・・早々にリタイヤ。。。
ちょっと前まで車中で仮眠
って・・・結局１時間位しか竿を振らずに帰路へ。。。
パパと２人でその足でお遊びへ
お昼過ぎ・・・ランチを済ませて参戦して、１６時過ぎ帰ろうと車庫へ
何故か違和感・・・

我が家の可愛いスパーダが・・・無残にも痛手を負って佇んでいた
後ろの車止めを乗り上げてる・・・車体も横にずれてる・・・
さぁ～～『１１０番』に通報して・・・店舗の人に説明して、
パーキングの責任者が来て、警察官と事故処理班が到着
『犯人を捜せ』
しっかり防犯カメラに車体が写っているから・・・時間の問題
『出頭しろ～～～』
全くいい迷惑だよ気分悪いし

幸いな事に人身事故でなかったから良かったけど。。。
『厄落とし』かなぁ～～
可愛そうなスパーダ痛かったよねぇ～～

警察と保険屋と板金屋と・・・あぁ～パパが又大変だぁ～～

だいぶショックでため息しか出なかったけど、
４人でおしゃべりしながら夕飯を食べて・・・気持ち復活

今日はピザーラ４種類の味を楽しみました

早く直して・・・後は警察と保険屋にお任せして・・・スッキリしましょ

疲れてる？・・・

今日も寒い。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
朝食後・・・パパを送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
私もちょっと早目にお店へ

今日は朝霞市役所まで・・・登録の手続き。。。
年度末だからか道路は渋滞。。。
ナビは空いていると思われる道に案内してくれたけど・・・
それでも行きは１時間半強。。。
同じ姿勢だったからか・・・体中の関節が痛くなって、
そう～この寒暖の差が私の弱い部分をイジメているのかも

市役所の駐車場に停めて・・・本庁舎まで歩く数十歩が
痛くて・・・ギクシャク・・・
昨日はあんなに歩けたのに・・・今日は全くダメ。。。

手続きを終えたのはお昼過ぎ。。。
帰路はかなり渋滞も解消して・・・１時間でお店に戻れた
パパには途中・・・『ランチしちゃって良いよ～』って連絡を入れて、
お店に戻ると・・・常連さんとランチ中
良かった～連絡しておいて・・・
私も直ぐに帰宅して・・・ランチ

寒い寒い・・・体も冷えているのか・・・全然温まらず。。。
遠赤ヒーターにあたっていたら・・・
意識が飛んだ１０分後目が覚めて・・・
ゾクゾクしてたけど・・・ランチの後片付けをして、
徘徊に行こうかと思ったけど・・・
寒気と各関節の痛みが強くて・・・今日は断念
折角天気も良くなったのに・・・体が言う事聞かず・・・
リビングのラグの上にうつ伏せで寝転がって・・・
そのまま寝入ってしまった～～
寒いのに・・・毛布掛けたいのに・・・体が動かない。。。
結局そのまま・・・目が覚めたときには
なかなか焦点が合わず・・・何度も瞬き

数十分かかってやっと焦点が合って・・・
固まった関節を少しずつ体を動かしながら解して・・・
洗濯物を取り込んだり、お風呂掃除をしたり、
宅配便を受け取ったり・・・普通に動けるようになった。。。

歩くのが楽しくなって・・・少し張り切りすぎたのかな。。。
自分の力量を超えちゃってたのかな。。。
午前中の渋滞で疲れちゃったのかな。。。
まぁ～色々な要因があったと思うけど・・・復活して良かった

夕飯は適当に・・・ある物で・・・
ピリ辛チャプチェ・ホタテのバター焼き・厚油揚げの網焼き・残り物
 
今日はこんな感じで・・・長女と２人で食べ始め・・・
パパが帰宅・・・次女が帰宅・・・ちょっと時間差での夕飯でした

片付けも済ませて・・・今日は少し早めに就寝
明日は久しぶりの釣りへ
体が動いてくれる事を祈ります 

冬に戻る？？・・・

ここ数日寒いです。。。
冬に戻った感じが・・・

今朝は６時半過ぎ起床。。。
昨夜ベッドに入ってから・・・右肩から肘にかけて
痛みが走り・・・眠れなくなって・・・暗闇の中シップを
２枚貼って・・・足マッサージを繰り返し・・・ちょっと寝不足

長女は不安定な空模様の中・・・真新しいスーツを着て
『卒業式』へ。。。
次女は職場がゴタゴタしている中１人で頑張って仕事へ
私は資源ごみを・・・長女が出した大量の参考書や教科書類を
何度もゴミ集積所へ行き来してゴミだし。。。
パパと一緒に朝食を摂ってから・・・パパを送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は雨模様で寒いから室内干し。。。
予定より早く配送業者が来て・・・
書棚を適当に設置してもらって搬送完了。。。
今一度　掃除機をかけ直して・・・
後はパパが帰宅して・・・ちゃんと位置を直し、
棚に収納して・・・スッキリかな～

ランチは残り物で済ませ、食休みをして・・・
今日は徘徊に出るか・・・出ないか・・・
ドンヨリと曇った空を眺め・・・これならっと
寒いのでしっかりジャンパーまで着て。。。
今日はいつものコース＋α・・・５０分弱のウォーキング。。。
昨日とは打って変わって・・・遊歩道にはほとんど人がいないし、
シートを敷いている人もこの天気だからいないし、
丘の上の売店も月曜日はお休み。。。
ＢＢＱ広場には２組の利用者が・・・池の周りも数人の釣り人だけ。。。
歩き易いけれど・・・ちょっと寂しい公園でした。
そして今日は舎人ライナーと桜を・・・

人っ子一人見えない・・・寒そうな空。。。
帰宅して・・・歩数を確認。。。
一万歩歩くのはちょっと無理だけど・・・日々努力・・・だね。。。

帰宅して・・・少し汗ばんだからか・・・寒気～～
毛布で体をくるんで・・・温めたけど・・・全然ダメ。。。
寒くて寒くて・・・体を動かした方が良いと思い、
洗濯物を片付けたり、お風呂掃除をしたり、
ちょっと早く帰宅した長女・・・卒業式と雑務を終えて一旦帰宅。。。
大量のお花を持ち帰り・・・着替えをして送別会へ

私はそのお花を花瓶に生けてから・・・夕飯の支度・・・
ベーコンとグリーンアスパラのペペロンチーノ・ジャーマンポテト

今日はその他にミッキーのナゲットも・・・写真はなし・・・
次女とパパと３人で美味しく頂きました

食後・・・パパが書棚を設置。。。ちょっとお片づけ。。。

真冬に逆戻りしたかのように・・・今日は日中１０℃までしか
気温は上がらなかったとか・・・まだ暖房が必要ですかね。。。

頑張ろっと・・・

ちょっと寒い１日。

今朝は６時半過ぎ起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
日曜日だけれど平日と同じ。。。

そして・・・１０時半過ぎ・・・お店へ
パパが同業者さんの所へお出かけするのでお留守番です。。。
そんな中・・・お客様が・・・
『今　外に出てて・・・３０分位で戻りますが・・・何か約束していましたか？』と聞くと
『いえ・・・自賠責を・・・』とおっしゃったので・・・
それなら私にもできるので・・・対応。。。
戻ったパパに報告をして・・・私はお役御免。。。

帰りに・・・頂き物・・・３３個目＆３４個目・・・
ビール１２本・非常食（クラッカー２ケース・山菜おこわ）を積んで、
クラッカーは１ケース義母宅へお裾分けをして、
仏壇にお線香を手向けてから帰宅

お昼過ぎにランチ調達して・・・長女とランチ
次女の分は買い置きしておきました。。。

そして・・・食休みの後・・・公園へ
今日はいつものコース＋αで・・・ちょっと寒かったのですが、
色とりどりの桜を楽しみながら５０分の徘徊でした。。。





これから私の好きな八重桜が咲くのが楽しみです
全く運動していなかった私が徘徊することで少しでも体を動かし
筋肉痛にもなったりしているのに・・・体重の変化は見込めず・・・
『何で』って思いますが・・・継続すれば・・・とこれからも頑張ろうって思います

帰宅すると・・・次女が仕事から帰っていて、
『ねぇ～話聞いて～』って職場での話を・・・
我が家の娘達は幼い頃から幼稚園で・・・小学校で・・・中学校で・・・
高校で・・・大学で・・・とず～っと話してくれて
コミュニケーションが取れるのがとても嬉しい


夕方　洗濯物を取り込み、資源ごみのコンテナを出して、
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・
ポークカレーライス・チョレギサラダ・残り物

今日も美味しく頂きました

そ・・・そして・・・今日は３５個目の頂き物が・・・
パパが帰宅時に持ち帰ったのは・・・

なんと桜の盆栽
常連のお客さんが挿し木で育てていたようで・・・
何故か我が家にお裾分けが・・・
お部屋の中で花が咲くのを待ったら・・・家の中でお花見ができちゃう
今月から始めた徘徊で・・・こんなにも桜を間近に観察したのは
初めてだったのに・・・家の中にも桜が届いちゃって
ちょっとビックリ
桜は１週間程でお花終わってしまうけど・・・楽しみたいと思います。
しっかり育てましょう～～

どこもかしこも・・・

雲が多目な日。

今朝は７時ちょっと前起床。。。
パパ以外はお休み。。。

ゴミ捨てをしてパパの朝食の用意をして、
朝食後送り出し
パパの壊れた鼻はアレルギーの薬でかなり修復。。。
って事は・・・『花粉症』だよね。。。

私はいつものように・・・１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
２階はサボって・・・娘達と３人で新宿へ

今日はお花見客が出ているようで・・・
どこもかしこも渋滞だらけ・・・
飛鳥山公園はお花見の人と車から『チラ見』する人など・・・ 
渋滞になる因子がいっぱい

早稲田付近もカメラを構えて都電と桜のコラボレーションを
撮影する人でごった返し・・・
そんな人と桜を眺めつつ・・・新宿へ。。。

今日の目的は・・・お見舞い＆伊勢丹。。。
春分の日に出産した長女の親友とＢａｂｙちゃんに会いに。。。
バブゥは３日目・・・黄疸が少々出ていて赤ちゃんらしい顔。。。
窓越しにしか面会できなかったからちょっと残念でしたが、
スヤスヤ眠るＢａｂｙと産後の新米ママに会えて良かったです

その後は・・・何年ぶりかの伊勢丹。。。
地元だった頃は週４日～５日通っていたのに・・・
引越してなかなか足が遠のいてしまっていたけれど、
今日はちょっと奮発して・・・『アスター麺』と『牛肉と黄ニラとセロリの焼きそば』・・・
『蟹シュウマイ』と『春巻き』を頂いて来ました
ちょっとカメラを向けるのは難しい雰囲気だったので断念。。。

デパ地下で・・・お惣菜とアイスを買って・・・帰宅

まぁ～帰りも渋滞。。。
今日はどこへ行ってもダメな日でした。。。
娘達は後部座席でしっかり寝る体制で
私１人睡魔が襲う中・・・運転・・・疲れました
さすがに今日は徘徊に行く元気もなく・・・
久しぶりにソファーで寝てしまった

夕飯は・・・
手羽先（辛口・甘口・塩）・鮭チャーハン・残り物（マカロニサラダ・餃子・スープ）
 
残り物も沢山あったし・・・今日のテーブルは賑やかでした
そして・・・今日は４人で楽しく美味しく頂きました

継続？・・・

朝のうちは冬のように寒く・・・
日中は春爛漫・・・
１日の寒暖の差が体調を崩す元

今朝は目覚ましが鳴る前から・・・
パパのクシャミと鼻かみで起こされて・・・
結局眠れないまま・・・６時過ぎ起床。。。
昨夜は銀行回りの準備で２５時を回っていたから・・・ちょっぴり寝不足

いつものように・・・
娘達を其々送り出し
パパの朝食の用意とネットスーパーのオーダーを済ませて、
朝食後パパを送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
先日来より娘達の部屋の掃除までしてあげちゃったりして・・・
１０時過ぎ・・・お店へ
今日は徒歩で行くつもりだったのですが、
西新井に行く用事ができたのでお店までは車で・・・
銀行回りはいつもチャリだったのですが・・・
徒歩に変えて・・・駅前をくる～～っと回る様なコースで
銀行＆郵便局を回り・・・お店に戻る。。。
お昼前・・・西新井に行って洗い替えのジャージを買って・・・お昼過ぎに帰宅

ランチはネギトロ巻き

連日のウォーキングで体重の重みに耐えかねた左足首が
痛みを訴えてきたのですが・・・
この訴えを却下し・・・軽くいつものコースを徘徊
桜の季節に毎日景色を撮るってことは今まで無かったから
日々公園全体がピンクになるのが嬉しくて・・・

気持ちの良い天気

途中・・・小学生（男児）が自転車のホイール（放置ゴミ）を丘の斜面から
投げていたのを一喝
『ダメでしょ』って低く太い声で・・・すると『ごめんなさい』って
素直に頭を下げて謝った 
他人に怒られて謝る事ができる素直な気持ち・・・
持ち続けて『良い事・悪い事』の分別をしっかりして欲しいなぁ～
なんて老婆心ながら思うのでした

足首の痛みもしっかり大股で歩き始めたら
慣れてきて・・・いつものように徘徊できました

帰宅して・・・洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして・・・ネットスーパーのお届けを受け取り、
夕飯の支度までの１時間・・・ソファーに・・・
ちょっぴりウトウトして・・・夕飯の支度・・・
鉄板餃子・マカロニサラダ・中華コーンスープ

長女は修了式で飲み会
３人で美味しく頂きました
ダイエットを忘れて・・・プリンアラモードいっちゃいました～～

折角頑張って徘徊しているのに・・・それを『無かった事』にしちゃう
大好物の甘い物・・・買わなきゃ良いのに・・・
買っちゃった～～
駄目だねぇ～～～いつになっても成長は止まらないのかも・・・
 

ちょこっと仕事・・・

朝は寒さが・・・日中は風も収まって
日差しが暖かく感じる日。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
大量のゴミ袋・・・誰も手伝ってくれず・・・
まぁ～朝忙しいから声かけもしなかったけど・・・
１０袋・・・運びました～～５往復
どんだけ必要のない物を仕舞い込んでいたんでしょ・・・
スッキリゴミだしをした後・・・娘達を其々送り出し
パパの朝食の用意をして・・・パパも送り出し
お店に行く前に・・・義母宅へ骨盤マッサージチェアを返却して
箪笥に眠っていた『新品ポロシャツ』を義母にプレゼントして・・・

私は１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
洗濯物も大量
しっかり風に飛ばされないようにして
１０時過ぎ・・・お店へ

今日は区役所へ登録手続き・・・
久しぶりに顔馴染みの守衛さんに会って・・・
『あれ～～久しぶり～～来てた』って声をかけられて・・・
『時間帯が違ってたんだねぇ～～また～～』って感じで区役所を後にして、
お店に戻ると・・・パパが・・・『引き取りが入っちゃったから・・・』って
お出かけその間に・・・届いた増設子機の設定・・・
親機の電話帳の復活などなど・・・先日業者さんがいじってて消去されちゃったから
『子機の設定もやりますから・・・』って言われていたようですが、
私がちゃちゃっとやっちゃって・・・伝票入力しながら、パパを待つ。。。
３０分ほどで戻ったパパ・・・『あのさぁ～チップもらった。。。』って
私に見せたチップ・・・『桁間違えたチップと言うべきか・・・』
『返したけど受け取ってもらえなかったから作業で返す』って言っていた。。。
ここにもお部屋の大掃除の効果か・・・
頂き物・・・３２個目は・・・現金でした。。。

パパが戻ったので・・・徒歩で郵便局まで・・・
ヒールスニーカーでも楽に歩けるようになった
こちらも日々の効果が少し現れてきたかな
お昼過ぎ・・・お店に戻って・・・お暇に・・・

帰宅して・・・残り物でランチ
後片付けをして・・・１４時過ぎ・・・義母が『コピーして』って
ちょこっとおしゃべりをして・・・
１５時過ぎから・・・ウォーキング
今日はいつものコース・・・４５分弱・・・公園内を徘徊。。。

青空に薄ピンクの桜
あと少しで満開かなぁ～～

帰宅して・・・植栽にお水をあげて・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・ゆっくり～～

今日は次女が飲み会で夕飯いらない。。。
長女も・・・もしかしたら・・・セミナーがあって遅くなる。。。
そんな事もあって・・・冷蔵庫の中のもので・・・夕飯作り
ミニ親子丼・ミニ蕎麦・残り物

今日は結局パパと２人で夕飯。。。
ちょっぴり寂しかったけど・・・美味しかったです

さて・・・先日我が家に『懐妊報告』に来てくれた長女の親友とママ友。。。
そろそろ予定日が近づいてきたから
メールしようかなぁ～～って思っていたら・・・
ママ友から『生まれた～～』って電話が入った
私もテンションＭＡＸ
今週末にお見舞いに行くことに・・・
母子共に元気で２０日の春分の日に生まれた女の子
久しぶりのバブゥ～楽しみです。。。

祭日＆定休日・・・

曇り空・・・ちょっと日差しも。。。
２２℃と今日も暖かめ。。。
夜になって雨が・・・

今朝はいつものように・・・６時過ぎに起床して、
洗濯物を仕掛けて・・・メイクして・・・
軽く朝食を摂って・・・長女が起床したので・・・
ちょっと早目だったけれど・・・８時前から動き出した

そう～～今日は滅多にない祭日と定休日が重なって
家族全員がお休みの日
で・・・先日からお尻に火がついて・・・引越以来の
『大掃除』＆『模様替え』
いらなくなった机や椅子・・・衣類や教科書・参考書・・・諸々を片付けて、
３畳のロフトからシングルベッドを娘達各部屋から
下へ降ろす・・・少々天井高が低いのでベッドの枠の解体と
スプリングマットを降ろしてロフトは物置と変更

私と長女が早々に始めていたので、
パパも次女も８時には起きてきて・・・参戦
途中・・・洗濯物を干して、１階の掃除＆片付けをして・・・
娘達の片付けの手伝い
かなりハード・・・爪はボロボロ・・・雑巾が引っかかったり、
手はガサガサ・・・ホコリって恐ろしい～～
大汗かいたパパはお出かけ前にシャワーを浴びて・・・

お昼前に・・・一旦休憩して・・・ランチへ
北千住にある『剛田』というラーメン屋さん。。。
初めてのお店・・・次女が検索して見つけたところ。。。
 
次女とパパのオーダーした醤油ラーメン肉増し
長女は醤油ラーメン・味玉
私は・・・つけ麺肉増し

大盛無料・・・って言われたけれど・・・普通で。。。
つけダレは味噌
う～～んなかなか美味しかったです
あまり冒険しない家族なのですが・・・今回の冒険は大成功
好みの味でした。。。

そして・・・帰ってから又掃除＆片付けが残っているのを知ってか・・・
パパは戦線離脱＆逃亡・・・１人お遊びへ
まぁ～後は娘達が其々の部屋の片付けをするのと
私が傍で手伝えば大丈夫なので許可しました

ちょこっと手伝って・・・後は娘達の片付けだけなので
私はウォーキングへ
今日はいつものコースを４０分で徘徊。。。
全体的にピンクな感じの公園に・・・いつもより大目の人達が居て、
ＢＢＱやお花見をしていました。。。

ちょっと風が強くて冷たくなった１６時過ぎ・・・
曇り空が残念ですが・・・キレイな桜がいっぱい咲いていました

今日は一応娘達の部屋の模様替えとリビングの片付けなど
一段落したので・・・夕飯も外食
初体験の『カウボーイ家族』・・・ファミレス食べ放題。。。
お料理を注文すると・・・サラダバー＆デザート＆スープ＆カレーライス類が食べ放題。。。
食べ放題と言われても・・・大量には食べれないけど・・・

ステーキ＆おろしハンバーグ

サラダバー＆スープ
サラダはもう一皿食べちゃった～～

バニラアイス＆コーヒーゼリー
こんな感じでお腹いっぱい
長女がオーダーしたステーキ＆ハンバーグを間違えて持ってきた店員さん。。。
『これは良かったら食べてください』って・・・
お料理・・・ステーキが一品追加・・・当然パパのお腹に・・・
そして私のハンバーグも・・・2/3パパのお腹に・・・
『もう生まれる～～』って感じのお腹に

今日はランチといい、ディナーといい満足
お腹いっぱいになると何故か笑顔だよね

さぁ～～少し高カロリーな１日だったから
明日からは節制しなくちゃ

嵐から一転・・・

昨日の春の嵐から一転・・・初夏
って感じで風もなく日差しが痛い・・・

今朝は６時過ぎ起床。。。
目が覚めた時から・・・頭痛。。。
最悪な１日になりそうな気配だけれど・・・
やる事はいっぱい
大量のゴミ袋・・・９個位あったかなぁ～
１人で・・・２階のリビングから５個下ろして・・・
車庫にあった４個 もゴミ集積所へ・・・
１人で運んだ～～～誰も手伝ってくれなかった～～
期待しちゃ・・・いけないね・・・皆仕事へ出かけるので
準備が大変～～ 
パパは夢の中だしね 

娘達を送り出し
１回目の洗濯物を干して・・・
２回目の洗濯・・・ニット類のドライ洗いを仕掛けて・・・
パパの朝食の用意をしてパパも送り出し
その際・・・壊れたプリンターやラグや衣装ケースに入ったゲーム機
古い布製のキャリーバッグ・・・を軽トラに乗せて。。。

今日もお店は大丈夫だと言うので・・・
１階の掃除＆片付け・・・
３回目の洗濯・・・今朝汚したキッチンマット荒いを仕掛けて、
２階の掃除＆片付けをして・・・
２階の小さなベランダにマット類を干して・・・
久しぶりのウォーキングへ

しっかりサンバイザーで日除けをして
ipodを耳に・・・スマホをポッケに・・・水を手に・・・
歩くのにも慣れてきたのか・・・同じコースを歩いたのに・・・
時間的に１０分短縮・・・それじゃぁ～～ってやる気起こしちゃって
＋αして・・・１０分追加。。。
距離的も稼いで・・・消費カロリーも増えて・・・自己満足
帰宅して・・・汗がいっぱい出て・・・スッキリ

ついでに・・・プルメリアを外へ出して・・・
たっぷりお水をかけて・・・防虫剤を散布・・・

ランチは残り物で・・・


午後は・・・自室のウォークインクローゼットと
パパのクローゼットの片付け・・・
数十年前の洋服・・・『高かったなぁ～』なんて思いながらも
『もう着ないし・・・着れないし・・・』で思い切ってゴミ袋へ
あれ～～こんなにウエスト細かったけぇ～～
９号なんて今じゃありえない

それらを着ていた頃を思い出しながら・・・
捨てました今回は思い切って

午前中・・・掃除したのに・・・今一度
キレイにして・・・終了

朝一の頭痛は完璧じゃないけれど・・・解消して、
大量の洗濯物を取り込み畳み・・・各部屋へ届けて、
キッチンマットを取り込み・・・掃除機でホコリを吸い取って
お風呂の掃除をして・・・一旦休憩～～～
ソファーに転がって・・・３０分。。。
今日の最後の家事は・・・夕飯の支度・・・
クラムチャウダー・ガーリックマフィントースト・にら海老・ナゲット・スナップインゲン

スナップインゲンが写ってない～～
これに・・・昨日の残り物もあったりして・・・
今日は長女が『ご飯いらない～』って
３人で今日も美味しく頂きました

後片付けも終わり・・・今日の仕事終了
後は・・・ゆっくりお風呂に入って～寝ましょ
結構疲れた～～～～
まだ左足首も痛いし・・・左肩甲骨が引きつってるし・・・
頭重も少々・・・
なかなかスッキリしないけど・・・ちょっとずつ楽になってると思う

大荒れ～～・・・

何しろ朝から強風が吹き荒れて・・・
ビュンビュン・・・ザラザラって感じ。。。
夜遅くには・・・雨で大荒れ・・・

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・娘達を送り出し
次女がお弁当用で残りご飯でチャーハンを作ってくれたので
パパはそれとワンタンスープで朝ご飯
パパも送り出し
(・－・)・・・ん？数分で舞い戻って来て・・・
お店のカギ を忘れたって・・・
再び・・・パパを送り出し
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は強風と砂埃で外には干せず・・・室内干し。。。
自室の洋服の片付けをしたかったのですが・・・
まずは・・・２階の掃除＆片付け。。。
昨日に続き・・・カウンター下の書類ケースの中・・・
幼・小・中・高・塾・大学等・・・娘達にかかった学費の領収証が
大量に出て来て・・・ワァオ
１ヶ月に・・・ギャー
まぁ～～この金額かけただけ今や私達を大事にしてくれるし、
２人とも私から見たら良い子だし・・・
かけた甲斐があったかな

そんなこんなを思い出し、写真が出てきたり、
要らない書類や・・・もう必要なさそうな物は気持ちよく
破り捨てて・・・スッキリ 
今日も夕方まで掃除機と雑巾と誇り取りと格闘し、
この強風でウォーキングもお休み。。。
本当の三日坊主だなぁ～～～ 

夕方・・・ネットスーパーのお届けを引き取り、
洗濯物を畳んで、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
麻婆豆腐・塩鯖焼き・豚汁・ミニ笹かま・残り物

今日も４人で楽しくおしゃべりしながら、美味しく頂きました
夕飯後・・・パパは又細々した物のお片づけを始めて・・・
懐かしい物が出てきたり・・・いらない物があったり・・・
又ゴミ袋が１つ増えた～～
明日はいくつのゴミ袋をだすのでしょう～～

季節はずれの・・・

晴れ・・・日中は暖かい。。。
午後から風が強くなってきた

今日は７時起床。。。
昨夜は日付が変わって１時間ちょっと過ぎてからの就寝。。。
その後・・・左足首の痛みで眠れず・・・
２時過ぎにやっと・・・眠気＞痛み・・・眠気勝ち

起床して・・・いつものように・・・
今日は家族全員がお休み・・・ニトリへお買い物＆片付け。。。

１０過ぎ・・・ニトリで・・・書棚やサイドテーブルや衣装ケースを
大人買いして・・・帰りにラーメンランチ
花月嵐の『嵐げんこつチャーシュー麺味噌』＋『シャキネギ』

ちょっとしょっぱかったけど・・・美味しく頂きました

帰宅して・・・娘達の部屋の片付けとリビングの棚の片付け・・・
これが・・・階段下の収納と洗面所の収納にまで飛び火して
季節はずれの『大掃除』と言うか・・・引越みたいになってしまいました。。。

ゴミは大量に出るし・・・模様替えもしちゃって・・・来週届く予定の
書棚の居場所も確保して・・・もう要らないと言うものは
惜しげなくゴミ袋へ・・・
雑誌なども大量に・・・明日の資源ごみに出せるようにして・・・
お昼から夕方までしっかり動きまくって・・・
今日はやはり三日坊主の徘徊ができませんでした
それ以上に重い物を運んだり・・・移動させたり・・・忙しかった。。。
疲れた～～

夕飯は・・・『モスバーガー』

モスチーズやテリヤキバーガーなど・・・
ハッシュドポテトや昨日の残りの野菜達も一緒に・・・
美味しく頂きました

今日は結構高カロリーなジャンクフードでした