暑い・・・

晴れ・・・暑い・・・かなりムシムシ

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・今日も長女は早起きしていた
長女を送り出し
パパと朝食を摂って・・・送り出し
『今日は家に居るの』って聞くパパ。。。
『娘に銀行回り頼まれたから・・・お店の分もあるでしょ』って言うと・・・
『あ・・・そうか・・・じゃぁ～来て』って。。。

そんな会話をして・・・送り出した後・・・洗濯物を干して
１階＆２階の掃除＆片づけをして・・・
チャリのタイヤに空気を入れて・・・少々不具合のあるギアを駆使して
お店まで行き、お店の分を預かって
出張所でナンバーを返し廃車手続をしてから銀行回り。。。

今日はチャリで移動。。。
帰りに駅前のスーパーでお買い物をして、
ママチャリの後ろカゴと前カゴにしっかり荷物を入れて
途中のお豆腐屋さんに立ち寄って帰宅

まだ・・・まだ・・・と思っていたけれど・・・今日は我慢できずに
２階のエアコンを点けてしまった・・・

夕方涼しい風が入ってくるようになったので・・・
窓を開けて室内の温まった空気は抜けていきました

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
夕飯の支度・・・
ニラとえのきの豚肉巻・納豆・絹の生揚げ・竹輪のサラダ・残り物

今日は３人で美味しく頂きました

痛み止めを数日服用した事と治る時期だったのか、
腰痛が軽減したので運動がてらのチャリ
これから少しずつ又運動しよう～～脂肪肝をやっつける為に
頑張ろう～