股関節が…

最近は走っていても特に故障はないなと思っていたら、ついに…。
何となく股関節付近がちょっと変だったが、今日は走っている途中に痛みが出て走り終わると結構な痛さ。
股関節は４年ぐらい前に痛めたことがあるが、久し振り。

土曜日なので夜が明けてからのスタート。
皇居、上野公園と走ったが、東京の紅葉もかなり散り始めている。
晩秋の朝は気持ちが良い。股関節の痛みが無ければなお良いのだが。

昨日はハセツネの記録証が届いていた。
文面の中で、開催日が間違えていたが、体育の日からずれるのは４年に一回の選挙の時。

途中DNFもあるが２１回の大会中１０回出場出来たのは、ある意味で奇跡的とも言える。
来年はどうなるか？

冬が来るのがはや過ぎ？

西高東低の気圧配置が続き日本海側は雪、太平洋側は晴れの日が続いている。
典型的な「日本の冬」パターンだが、ちょっと早くない？

終盤とはいえ、まだ１１月。
一ヶ月くらい季節が進むのが早い。
このスピードだと東京でもホワイトクリスマスか？

寒くとも晴れていれば良いのだが、雪が降ると走れなくなる。
特に降って融ける始めた時のアイスバーンが最悪。

また山は霜が降り泥濘状態に。

そう思うと春と秋は良い季節とつくづく思う。

年末は「大片付け」？

昨日は帰宅したら結構なゴミの山が廊下に出ている。
何かと思ったら、娘が部屋の片付けをして出たゴミの山。

普段掃除はするが、片付けはしないので物がたまる。
家族全員がそうなので、物はたまる一方。
ちょっと見渡しただけでも、何年も使っていないものがたくさんある。

人生も「木」と同じように、芽が出て、葉をつけ、花が咲き、そして花が散り、葉も散りで、段々とシンプルなって行く。
もっとも葉も散った時が、本来の姿と思えば、それはそれで楽しい。

今年の年末は、例年に比べ休みが多い。
「大掃除」ではなく本腰を入れて「大片付け」をしなければ…。

年に一回のフルマラソンは

秋から冬はマラソンシーズン。
毎週どこかで、いくつも大会が開催されている。
冬はロード、それ以外はトレイルのパターンが多いが、自分は冬もトレイル派。

そんな中で、唯一毎年参加しているフルの大会は、スポーツエイドジャパン主催で１２月の三連休に開催される所沢航空公園での大会。
仮装（自分はしないが）、エイド充実と楽しい大会。
と言っても、やはりフルはフル。
昨年は、４０km位からかなり歩きが入ってしまった。
今年は、しっかり走りたいものだ。

楽しみは小出しに

いつも使っているノートパソコンも購入から丸４年。
まだまだ動くが、一部キーボードの調子も悪くなり、来年から消費税も上がるので早めに買い換えと思い、購入することに。

電源を入れるが、windows8の画面に大いに戸惑う。

ネットはつながったが、windowsアカウントやらで戸惑い、関連でメールの設定に悪戦苦闘。
何とかクリアしたが、ワイアレスランの設定で、またまた悪戦苦闘し、漸くランが繋がり、ハードディスクの内容が見れるようになった。

新しいパソコンを自分仕様に変えて行くのは結構時間が掛かるが、それはそれで楽しくもあり面白い。
なので、ついつい夜更かしをし、朝は起きられず。
楽しみは小出しにしないと朝に走れない。

靴の印象

傾向として、シューズはロードもトレイルも同じメーカーになってしまう。
ロードは、カヤノ、ニューヨーク、フェザーとアシックスが定番。
ここ数年はゲルフェザー。

トレイルは途中バスクやスポルティバに浮気もしたが、モントレイル。
レオナ、マゾヒスト、ロックリッジ、マゾヒスト、バハダ
今はバハダ。
適度なクッション性から伝わる路面の感覚は、自分にとっては実に気持ちが良い。
それから思うと昔履いていた登山靴は何だったんだと思ってしまう。

大山の秋

紅葉のベストシーズンなので、大山へ。
朝の７時５分発のバスもさすがに満員状態。
大山ケーブルのバス停までの沢筋の紅葉が綺麗だ。

大山ケーブルの駅から大山山頂までは１時間２０分弱。

途中下社はまだガラガラ。
山頂から見晴台へ向かうが、段差のある階段で、結構下り辛い。
見晴台から下社の道は非常に走り易い。

朝と違って下社は凄い人出だが、高取山方面に入ると静かな走り易いトレイルに。

蓑毛越から弦巻温泉までの道は気持ちが良い。
途中ランナーが数多く登ってくる。
若いランナーが多く、これから何十年と走ってられると思うと、妙に羨ましくなる。

結局弘法の里湯には１１時２０分頃到着。
午前中から温泉に浸かりビールを飲んでと、最高の贅沢？

走れるトレイルを走ることは実に気持ちが良いことを実感した一日（半日）だった。

そろそろ紅葉も散りかけて…

休日なので、陽が昇ってから上野公園に走りに行く。
紅葉が綺麗だが、既に葉も散り始めている。
朝日が眩しく、キャップを被って来て正解だった。

西高東低の気圧配置が続き晴天の日も多い。

いつもより冬型が早い。
夏には、いつもより早く太平洋高気圧の勢力が強まり、そして残暑が長った。
今年の冬は夏と同様に長いのか？

この土日、各地でマラソン大会が多く開催される。
天気は最高なので、PB目指して頑張ってください。

通勤ラン

男性の通勤ランはよく見掛けれるが、女性の姿はなかなか見ることがない。
そんな中、昨晩の会社帰り、歩いていた自分の横を一人の女性が駆け抜けた、
背中にはグレゴリーのザック、それも結構大きめで、荷物もパンパン。

ロードの大会が毎週目白押しの季節。
彼女もまたどこかの大会に参加するのだろう。
「頑張れ！」

来年のハセツネは…

あとひと月もすればクリスマス。
今年は１０月まで暑かったので、何か一気に時間が進んだような気がする。

１０月と言えばハセツネだが、優先出場権の獲得方法がポイント制から、ハセツネ３０Kの１０００位以内完走になった。
ハセツネ３０Kの申込は２月１日、本戦の申込は６月１日の何れも１０時からで先着順。
今まで９回完走なので、１０回という数字は魅力大。

２月１日は土曜日。
仕事が入らなければ良いのだが…