武甲山トレイルランそして…

春以降の大会のエントリー時期になってきた。
本日は「武甲山トレイルラン」のエントリー完了。
この大会は、スポーツエイドジャパン主催だが、「こんなところにエイド！」と思うところにエイドがある。
そこまで荷物を上げるのは、かなりの労力のはず。
アットホームな雰囲気もあり、リピーターになる大会。

で、明日は「ハセツネ３０ｋ」のエントリー日。
ポイントゲットのためには…

そんな訳で、大会のエントリーが続くが、風邪で体調は今一歩。
ただ「走りたい」と思うようになってきたので回復傾向。
今晩少し走れるか。

寒さに対する抵抗力が…

以前は、一晩寝れば風邪も治りはしないが、少しは良くなったが、最近は一日寝ていても良くはならない…。
熱はないが鼻も咽も冴えない。

風邪には前兆があるが、それは金曜日の夕方。
金曜日は、久し振りの早朝ランだったが、走った後に体が冷えたか？
やはり年齢とともに寒さに対する抵抗力が無くなったか？

今週末はまた強い冬型になるというが、コンディション作りが難しい。

風邪でダウン

昨日の夕方から悪寒と鼻水。
熱はないが典型的な風邪の症状。
天気が良い休日だが、布団の中の一日になりそう。
貴重な休日を風邪で潰すとは、何とも冴えない。
とにかく治さなければ…

今年もいろいろ大会が…

季節は真冬だが、春以降の大会の申し込みがそろそろ始まる。
大会の数も昨年以上に増えた感じなので、どこにで迷ってしまう。
毎週どこかで、何かの大会が開催される。

先のことは、人事異動等あるので定かではないが、先着順がほとんどなので、とにかく申し込みだけはとなる。
ここに限っては、もう春が訪れとともに初夏が訪れている。

アイスバーン

久し振りの早朝ラン。
寒いが風がないので助かる。
先日降った雪が残り、一部アイスバーンになっているところがある。
それだけ寒いということ。

朝の５時過ぎだが何人かランナーが走っている。
普通に考えれば「寒いのに何を…」だと思うが、そこは好きこそ…。

走り終わってもまだ真っ暗。
朝日に浮かぶ東京スカイツリーを見る頃には、暖かくなるだろう。

さて、この日曜日は天気は良さそう。
ただ、東京でもアイスバーンになっているので、山はバリバリの凍結状態？
高いところはちょと無理？

夜風が冷たい

寒さが続き、すっかり早朝ランとはご無沙汰。
仕事帰りにスポーツセンターで着替えて走るか、健康センターでトレッドミルかになってしまった。
夜は、温い布団の誘惑がないのは良いのだが、家に帰るまでの間の寒さは堪える。
特に頭が。毛が薄い？と言ってしまうとそれで終わりだが、汗をかいた後の夜風の冷たさは体に良くない。

気象庁の三ヶ月予報が出たが、これから２月上旬までは厳しい寒さのようだ。
冬眠はできないので、体調に注意しながら冬を越さなければ…

寒さに弱くなって…

昨日は、日中も日差しが弱く雪は夜まで残る。
隅田川沿いのコースは、途中までは除雪がしてあり雪がなかったが、あるところから先は雪原。
引き返し雪のない所を往復したが、風が寒かった。
除雪をしてくれた皆さんには感謝！感謝！

４～５年前から夏の暑さに弱くなったが、昨年ごろから冬の寒さにも弱くなった。
日曜日に汗冷えしたからか、若干風邪気味。
以前はこんなことはなかったのに…。

雪

東京にも久し振りの積雪。
積雪自体珍しくないが、冬のこの時期、先週の金曜日から４日間雨や雪だった。
普通冬型が続くこの時期にしては珍しい。
今日は路面凍結なので気を付けなければ…

高尾山の積雪も22日現在で20cmだったので、今はかなりの積雪
標高が低くても、あと１ヵ月位は雪や霜の世界。
ついつい早く暖かくと思ってしまう。

海を見ていた午後

昨日は、午前中は雨でグタグタしていたが、雨が上がった午後は重い腰を上げて走りに行く。
いつもは勝鬨橋で引き返すが、昨日は足を延ばして晴海埠頭までの往復。

晴海埠頭は２０年振りくらいと久し振りだが、晴海はその昔国際見本市会場があり、「東京モーターショー」が開催されていた。
何度か行ったことあるが、最初に父に連れられて行ったのは、もう５０年近く？前。

まあ、そんなことを思いながら走って、突端の旅客船ターミナルへ。
雨上がりでちょっと風もあるが、視界は良好。
東京湾、対岸には東京タワー、前方にはレインボーブリッジと山からの風景とは全く異なるが良い眺め。
しばし、見入ってしまう。

雲取山も東京、ここ晴海埠頭も同じ東京。
いろいろな顔があって、東京は面白い

雨の中は…

グタグタした日曜日の午前中になってしまった。
折角の休日これでは遺憾のだが…。
昨日は屋内でトレッドミルだったので、今日は走りに行きたいところ。

雨が降ろうが、雪が降ろうががランナーズ魂としたら、魂なしか？
走っている途中で雨は、特に問題ないが、走り始める時に雨は、ちょっとになってしまう。
あと２時間で止むかな？