海の向こうではUTMB

今朝は涼しかった。
走っていても爽快感が戻ってきた。
今朝に比べると一昨日の蒸し暑さは息苦しくさえ感じる。
今日で８月も終わりだが、今日のように涼しいと夏も終わりの感がある。

さて、海の向こうフランス、スイス、イタリアではUTMBが行われている。
日本からは３００人以上のトレイルランナーがエントリーしているようだが、その昔モンブランを始めヨーロッパアルプスの山々の岸壁は日本人クライマーの憧れだった。
その中に「ハセツネ」カップに名を刻む「長谷川恒夫」を居たのだが。

クライマーからトレイルランナーへ、昔も今もヨーロッパアルプスはチャレンジャーの憧れです。

昨年の９月は雨が多かったが、さて今年は…

日本の南海上には台風１５号が。

台風と言えば、昨年は台風がよく来た。
そして、８月下旬から９月の間、よく雨が降った。
梅雨前線と秋雨前線、梅雨と言うくらいだから梅雨前線の方が雨が多いと思うところだが、実は秋雨前線の方が雨が多い。
いわゆる「秋の長雨」に加えて台風がセットとなると大雨に。

昨年で言えば毎週末に雨（大雨）があり、トレイルランの大会も中止になったり、コースが変更になったり。
その極めつけがUTMF/STYだった。

最近は台風でなくとも「ゲリラ豪雨」で局地的に大雨が降る。
この夏、山へ行っても、明らかに大雨が降ったとわかるように道が荒れていた。

気象状況は如何ともし難いところもあるが、穏やかにと願うところだ。

スムーズさが欲しいのだが

今朝はゆっくり目のジョグ。
と言うか日曜日の疲れもあるし、膝の調子も今一歩なので、ゆっくりしか走れないと言った方が正しい。
膝の方はキロ6:15程なので、走っていても全く問題はない。
ただ、信号でストップし、スタートする時に違和感がある。
総じて、痛いというより「張りがある」という表現の方が的を得ている。

「張りがある」と言えば、右足首もずーっと張りがある感が続いている。
「張りがある」は裏を返せば、滑らかではないと言うこと。

元々しなやかな体ではないが、スムーズさが欲しいところ

「歳は取りたくない」と嘆いてみたり…

８月も今週で終わり。
先週の土曜日までは猛暑だったが、昨日は一転して涼しい日曜日。
一転と言っても、気温にして５～６度だが、この差は大きい。

最近と言っても、以前からだが暑さにめっきり弱くなったので、昨日のように涼しいと助かる。
暑さに弱くなるだが、年齢とともに微妙に体が変化してきている。
代謝の関係が大きいが、最近は喉がよく渇く。
比較的涼しかった昨日も喉が渇き、随分と水分を採った。

膝や足首の調子も今一歩だし、スピードは遅くなるしで、「歳は取りたくない」と嘆きたくなるところだが、これは仕方がない。
「人生夕方からが楽しい」とも言うが、正直「楽しく」はない。
なんて思っているとネガティブになるので、細く長くの気持ちを持ってポジティブに！

奥武蔵も秋の気配が

寒冷前線が南下し、秋の気配が…の予想はドンぴっしゃりで、奥武蔵の低山でもすっかり秋の気配。


今日は、正丸駅から伊豆ヵ岳、山伏峠、武川岳、妻坂峠、武甲山往復、横瀬駅の23km。
伊豆が岳も以前は45分だったが、今は50分。武川岳も以前は1時間45分だったが1時間54分。
膝の調子も今一歩だが、下りが随分と遅くなった感じがする。
まあ、この辺りは致し方ないところか。

武甲山もいつも生川に下っているが、登ったのは初めて。
妻坂峠から下ってきて、標識を見ずに林道を進んだが何気にいつもと違うような。
また戻って再度標識を確認。あってました。
人間の記憶は定かではない。


延命水の水場で美味しい水を！

帰りのロードでは膝も痛み出し、まずい感じになってきたので、ゆっくり走って横瀬駅へ。
そこから歩いて武甲温泉へ。

汗を流して、一杯飲んでゆっくりして、帰りはレッドアローで夢うつつ。
タイムは遅くなっているが、それは別として充実した１日でした。

新しいパソコンをゲット

現在のパソコンは購入して４年ほど。
今年になって、ハードディスクの音が気になりだし、最近は終始音が鳴り止まない。
そんなこともあり、新しいパソコンをゲット。

購入価格は毎回低下していたが、今回は前回の購入価格をかなり上回った。
とは言っても2000年台初頭のパソコンよりは安価。
その頃は、ドックイヤーと言われ進化のスピードはえらく速かった。

2010年台になると価格が安価でも性能はそこそこになってきた中で迎えた今回。
ゲットしたPCは、core i7とSSD搭載だが、やはり速いや！
この速さを体感してしまうと以前のPCは使えなくなってしまう。
昨日の夜と今朝とでほぼ自分仕様にで、若干寝不足気味。

さてPCだが、最初はNECの98シリーズ。
Windows3.1が世に出る前なので25年以上前の話。
実に懐かしい話だが、当たり前だがその当時とは隔絶の感がある。
随分と月日が経ちました。

暑い時は冷房の効いた屋内で…

昨日は午後から冷房の効いた健康センターでトレッドミルやウエイトトレーニング。
センターの会員になったのは2008年なので会員歴10年ぐらいになるが、実は平日の夜でない時間帯に行ったのは初めて。
平日の夜は、殆どおばさまたちだが、この時間帯結構年配の男性が多いのには驚いた。
自分も来年度から週４日勤務となる予定なので、その中の一員となるのかな？

しかし、屋内は実に快適。
寒い時は着込めば凌げるが、暑さは如何ともし難い。
暑い時は屋内トレの方が効果ありといったところか。

帰りがけ夕方の時間帯、日差しは猛烈に暑いが、吹く風には秋の気配。
空も高く、澄んできた感がある。

まだまだと思っていたハセツネも…

今日は夏休みを取って丹沢に行く予定だったが…
朝起きるも頭と体が重くて重くてで、取り止め。

山へ行くのは取りやめだが、休みはそのままなので、のんびり休養。
先日の日曜あたりから体調があまりよろしくない。
どうも涼しさからの反動は、予想以上に体に来ているのか？

さて８月ももう終わりに近づいている。
ずーっと先だと思っていたハセツネも直ぐそこに。

昨年は醍醐丸を過ぎてから目眩のようなものがして、第一関門でDNF。
最近ロードを走っていたり、先日の日曜日も似たような状況があった。
暑くない時や水分を多くとれば症状はなくなるので、脱水が原因のよう。

そうなると水の量が増え、ザック重くなり加えて「１年間」という加齢もあって…
と何かにつけて気が重いハセツネ。

我慢、我慢のハセツネになりそう。

先輩の頑張っている姿に…

このブログがスタートしたのが2006年1月だから12年目。
当然だが、こんなに長く続くとは思っていなかったが、日記と同じで以前の記事を見るのは中々面白い。
日記と言う事なので、日を単位としているが、Twitterになると個人的には分単位の感覚。
その中間はFacebookといった感覚がある。

ブログに比べFacebookは敷居が低いので利用しているが、結構大学時代のサークルの先輩、後輩との繋がりができた。
サークル自体は数年前に廃部になったので、Facebookの存在は大きい。
トレイルランや登山で先輩の頑張っている姿は大いに刺激になるところだ。

もう少し強くなりたいが…

８月にしては涼しい日が続いていたが、漸く？本来の暑さになったが、それにしても蒸し暑い。
今朝も隅田川沿いを走るが、今日は下流に南下し、永代橋までの往復。
距離にして12kmちょっと。

昨年のほぼ同じ時期に、同じところを走った記録を見るとキロあたりで10数秒遅くなっている。
昨年までは、ほぼ同じようなタイムだったので、この一年間でのタイム差は大きい。
そう考えると来年はになってくるが、まあタイムは別としてその時々で満足な走りができれば。

満足な走りといえば、日曜日の青梅丘陵。
前方に自分と同じくらいの年齢と思われる人が走っており、段々近づいたが、ちょっとした登りで離され、それ以降姿が見えなくなった。
この辺のところがもう少し強くなりたいところ。