トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

梅雨は明けたのに

2009-07-31 07:16:33 | 
エアコンが故障し、取替え工事が終わった途端秋風?
夏の青空は長続きせず、また梅雨に逆戻りのようだ。

7月も今日で終わり。夏の暑さは苦手だが、夏空が現れないのは淋しい。
青い空と沸き出す夏雲。雲を分ける綾線とどこまでも続く山並み。
夏山の風景は、何年たっても瞼に残っている。
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夏のレジャーは「安近短」

2009-07-29 07:00:14 | 
7月も残り僅か。
期間でまとまった夏休みはないので、仕事との相談で夏休みを取ることになる。
子供が小さかったころは、家族旅行もあったが今はない。

近郊のハイキングは「安近短」のレジャーの代表格のようだが、同じ場所でもトレイルランになってくると充実度がアップする。
思い切って汗をかき、走った後の温泉とビール。この満足度はかなりのもの。
ただし、熱中症には注意しなければ。

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夏の音

2009-07-28 07:07:55 | 日々
夏と言えば蝉の声だが、どうも今年は蝉の声を聞かない。
ラジオ体操の鐘の音も夏の音。(以前は「ラジオ体操の時間ですよ」の声もあったが、クレーム塔があり、今は鐘の音のみ)
遠い記憶では「豆腐売り」や「金魚売り」も夏の音。
以前は、夏の音が暑さを和らげていたが、今は暑さのみが残っている。

捻挫と暑さで、若干ダレ気味。
7月も終盤、立て直しを図らなければ…


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夕涼み

2009-07-27 07:07:06 | 
関東地方は先週の梅雨空から一転、昨日は太陽サンサンの真夏日。
捻挫から一週間振りのロードランだったが、さすがに昼間は暑いので、夕方日が陰ってからのスタート。

皆想いは同じか、隅田川沿いはランナーや散歩の人がたくさん。
「夕涼み」の言葉とおり、段々と薄暗くなって行く夕方の風は涼しい。
昼間の暑さと夕方の涼しさ。盛夏を感じるひと時。
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捻挫から一週間

2009-07-26 21:43:47 | 
捻挫から一週間。
素晴らしい天気だが、昼間は家でゴロゴロ。
夕方日が陰り初めてから走り出す。
捻挫の左足首には、ほとんど痛みが感じないが、ちょっと固まっている感じがして今一歩。

特に走って支障はないが、鋭角的に曲がるとちょっと痛い。
10kmちょっとだが、後半は少し痛みが出てきた。
思ったより走れたのでひと安心。
今度の週末は山へ行けるかな。
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久し振りに走る

2009-07-25 08:38:42 | 
昨日は、先週の日曜日に捻挫をしてから、はじめてトレッドミルでジョグ。
ゆっくり走りはじめ、ちょっと痛さがあったが、それからは違和感はあるが30分走れた。
やはりエアロバイクよりトレッドミルの方が、気持は良い。

階段の下りは、まだ痛いので山は無理?
今日は、夕方から夜遅くまで仕事。
明日は、ゆっくりし、夕方からロードのジョグか
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体育館がリニューアルオープン

2009-07-24 07:15:40 | 
日曜日に左足首を捻って6日目。昨日、一昨日とエアロバイクとステップマシーン。
やはり二日続けると少し飽きてくる。

改装で休館していた体育館が先日リニューアルオープン。
トレーニング室の位置が変わり正面となり、トレッドミルのガラス越しは、直ぐ正面玄関とかなり目立つ。
変な格好では走れない。

今日はもう直ぐ富士登山競争。
富士山の天候はどうなのか?
参加者の皆さんには、怪我のないよう奮闘を祈ります。
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明日は富士登山競争

2009-07-23 07:16:10 | 
先日は車で都庁へ。ちょうど東京マラソンのスタートエリアを通ったが、あの日この場所が、多くのランナーで埋め尽くされていたことを想うと、感慨深い。
第4回大会の募集が8月1日から始まるが、倍率がどれ位になるのか。

明日は伝統の富士登山競争。東京マラソンと違い、こちらを完走するには、厳しいものがある。
参加者は厳しいトレーニングをしてきたことと思う。
一人でも多くの完走者を。みなさんの奮闘を祈ります。
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皆既日食

2009-07-22 07:16:05 | つれづれ
戻り梅雨?
夏の青空はどこへ行ったのか。

今日は、46年振りの皆既日食、東京でも部分日食が見られると言うが、この天気では無理。
46年前は、小学校2年。今のような「日食グラス」はなく、下敷きを通して日食を見たような記憶があるが、定かではない。

人にとっての46年は長いが、地球にとっては僅かな時間。
悠久の時を感じる。たまに星空を眺めるのも良いかもしれない。


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目と目が合って

2009-07-21 07:20:13 | 
先日、大山から鶴巻温泉に向かって下っている途中、高取山の手前付近で、前方に黒い物体が。
目と目が合って、黒い物体は逃げって行った。

熊かと一瞬思ったが、ニホンカモシカだった。
青梅丘陵でもニホンカモシカの目撃があるので、ここに居ても不思議はないが、実際に近くで見るとびっくりする。

へびやトカゲの小動物であまり感じないが、ニホンカモシカのように比較的大きな動物に接すると、改めて、この世界、人間だけではないと思う。
人も動物も山という場所で、いつまでも共存したいが…
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