久しぶりの太陽の朝, でも、暑い

今日の空


朝から晴れると気分が良いですね。でも、暑い日です。タイムは２０分３０秒。月曜のタイムとしては良好でしたね。
事務所の中は冷房が効いていて涼しいですが。帰り、駅に向かって歩いていると暑さが実感しますね。夏好きの私には暑さもまたよしですが、急に暑くなると体にこたえますね。来週から夏休みです。今週で仕事をかたずけておきましょう。


記録

　天気：　晴れ。暑い
　最高気温（℃）[前日差]　32 [ +1 ]
　最低気温（℃）[前日差]　27 [ +2 ]
　体調:左半身が重い。
　血圧：111／74。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：37：40
　烏山駅着　6：58：10
　タイム：　２０分３０秒
　京王線各駅：7：02
　　電車：立つ。
　山手線　7：51。
　　電車：座る。30代後半女性。
　会社事務所着　8：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:00　
　自宅着　：　１９：００：００　　無事到着。
　タイム：１９分００秒


　今晩も、『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』

私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
台風がきませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
夕立がありませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

今週も元気に挑戦者は行くぞ