






夕食です。
糖尿病の食事制限をしてから今日で18日目です。
三度の食事以外は何も食していません。食事制限は2か月間。まだ五分二しか経過していませんが順調です。
周りはあまりにも意志が固い・強い(頑固モノ)と思っているようですが、私は平気です。しばらく静観しておいてください。
今日は古民家から帰ってから、のんびりと過ごさせてもらいました。
明日からまた作品作りに精を出します。
目的のないスティホームは退屈し疲れますが、しなければならないことを作るとそんな言葉は不要です。
今日も一日が過ぎました。
三度の食事が楽しみ、となると食事にありつけるありがたさがよくわかるようになりました。今までなら残していたおかずもきれいに平らげるようになりました。
当たり前のことにありがたみと感謝の念がわくようになりました。
朝食の後にコーヒーを飲み、昼食の後にお茶を飲み、夕食後に少々の果物(リンゴかバナナ)を・・・。

ヘモグロビンの数値を7.0以下にするための道のりは、まだまだ遠いですが頑張ります。