ポークチョップ・煮卵蓮根揚げピザ（お昼の残り）大根サラダおから（前日の残り）ごはん昨日の晩ごはんです
また。が圧力鍋で煮たポークチョップ。
一日かけて何度も煮なおして、最後にフライパンで焦げ目をつけます。
柔らかく煮えて脂もとろっとろ、大変美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
やっと晴れたー。
天気がいいだけで気分も上がります。
ベランダで朝の空気を楽しむたら坊。
落ちるなよ～～。
その頃、一階の勝手口。
お友達が待ってます（笑）
昨日安くなっていたので買ったタイ産のマンゴー。
朝食にいただきました。
懐かしい南国の味。
やっぱりマンゴーはおいしいね～。
道端でフルーツを買ったりしていたプノンペンの生活を思い出します。
晴れたので午前中は掃除や洗濯。
のち、イオンで重いもの（主にアルコール
）をまとめ買い。お昼ごはんはコンチのリクエストで【はやたろう】へ。
「黒旨」にニンニクを入れて。
帰りに「おいしいパンが買いたい
」というので「たこまん」のパン屋さん【たこぱん】へ。
こどもの日が近いので、たこまんで柏餅と粽も買いました。
たこまんはいつ行っても素敵な接客で気分よくお買い物できます。
柏餅はさっそく３時のお茶の時間にいただきました。
パンは久しぶりに買ったので食べるのが楽しみです。
という、連休後半の初日。（ややこしい）
もう毎日カロリー摂りすぎ。
常に血糖値が高いのを感じます。
運動せねば。
