チキンサラダセロリと卵とトマトの中華炒め冷奴キムチごはん昨日の晩ごはんです
鶏モモ肉があったので、マジックソルトをまぶして揚げて、チキンサラダに。
庭で採れた胡瓜とルッコラを使いました。
揚げ物も野菜と一緒だとサッパリ食べられていい感じ。
暑くなってきてわかりましたが、
ずむり。は暑いと炭水化物が欲しくなくなるみたいです。
夏バテという訳じゃなくて食欲はあるんだけど。
晩ごはんのごはんは形だけほんの一口。
一人の昼ごはんなんて「トマトでいっか・・・
」と思ったり。（ちゃんと食べますけどね）
プノンペンにいた頃もごはんはあまり食べなかったけど、あれは暑かったからだったのかも。
たぶん、ずむり。の生活の仕方だと、夏は野菜やたんぱく質が必要なんでしょう。
こうして気温や状況に合わせて、体が必要なものを自然に欲するのって頼もしいなと思います。
静岡からこんにちは。
今日も梅雨とは思えないお天気ですが、
九州は豪雨で大変なことに・・・。
日本は平和で治安も良くて一見暮らしやすいけど、
地震や台風や大雨など災害に襲われることが多い気がします。
突然に暮らしや命が奪われてしまうなんて、想像しただけでも辛いです。
さて。
こんなに家にばかりいて、主婦でなかったらただの引きこもりじゃないかと思うくらいです。
家事に必要な外出はしますけどね。
今日は買い出しに行きました。食品や猫のエサなど。
LINEの「大人サントリー」のキャンペーンでGET。
くじが当たってクーポンを貰えたのでコンビニで引き換えてきました。
そういうの慣れてないのでちょっとドキドキしちゃった。
缶のハイボールって自分じゃ買わないのでささやかに嬉しい♪
と普通に過ごしてはいましたが、
実は朝からなんとなくクラクラ。
数年前からごくたまにこういう時があります。
少し昼寝してみたら治まりましたが、なんだったのでしょう。
これがいわゆる更年期なのかしら。
ま、歳に不足はないですしね（笑）
今日のネコ。
毛玉をたくさん吐いたたら坊。
打たれ弱い性格なのでショックを受けてますが元気なのでご心配なく。
７月７日、七夕ですね。
さすがにプノンペンでは七夕は忘れていたなぁ。
たまには夜空を見るのもいいかもしれませんね。
