昨日はステーキでした。

ステーキ
ラタトゥイユ
ガーリックライス
人参サラダ
胡瓜とカニカマのマヨ和え
マンゴー

昨日の晩ごはんです

朝、また。に「何か食べたい物ある？」
と聞いたら、しばし考えたあと、
「肉をジュッと焼いて塩胡椒みたいな」
肉・・・牛肉だよね。

確かに、冷凍庫には日本で買った牛肉がある・・・。
でもまだ先週帰ってきたところでもう出しちゃう？
しかもこんな何でもない普通の木曜日に。
いや、しかし、聞いておいて他のものにするってのもどうよ自分。

↑という葛藤を乗り越えての静岡牛ステーキ。
ナイフで切ろうと押さえただけで切れてしまう柔らかさ。
美味しくいただきました。
何でも食べたい時に食べるのが一番良いのです。（と自分を納得させる）


プノンペンからこんにちは。

数日ぶりに夜中の雨もなく、晴れて日差しが強いです。
こういう日は気温は変わらないけど暑く感じます。（３４度）
一時帰国以来、夕方にはエアコンをつけないとごはんを作る気がおきない暑さです。

スマホの温度表示は要するに地域の天気予報的温度なので実際の気温とは違うと思うのですよ。
ずむり。のエアコンを入れる基準が大体３３度ですが、昨夜はスマホを見ると２８度。
「２８度ってことはないと思うよ、だって私暑いもん」
と一人スマホに怒りをぶつけ、棚に置いてある温度計を見ると３４度。
「あんたはいつもいつも３４度っていうけど壊れてない？」
とこっちにも怒りをぶつけ（笑）エアコンを入れ。
しばらくしたら温度計は３０度になってたので壊れてるわけではなさそうです。ごめんよ
夕方の西日で建物が温まっちゃうので日が落ちても暑さが残る我が家です。

今年の日本は早々と冬になっているようですね。
元々は寒いのは苦手ですが、こう暑いと冬の寒さが恋しくなります。
年末に帰らないので、ずむり。たちの今年の冬は先日の一時帰国ですでに終了しちゃったのが少しさみしい感じ。
って、冬に帰れば帰ったで寒いって言うんですけどねー。
ま、暑いも寒いも感想です。文句言ってるわけじゃないの（笑）

【甜品屋】に行きました。

マカロニグラタン
焼き野菜（ズッキーニ・かぼちゃ）
オイルサーディンのサラダ

昨日の晩ごはんです

買い物に行かないつもりでひねり出したメニューのグラタン。
このところ「ごはんとおかず」ってメニュー続きだったので、洋食が食べたかったのです。
その後、セントラルマーケットに行ったけど予定通りで。
野菜が買えたおかげでほうれん草入りになりました。


プノンペンからこんにちは。

今日はご近所マダム（ご近所さんということではなく固有名詞）とお出かけ。
行ってみたかったSt.51の【甜品屋dessertstory】に初挑戦。

香港・台湾デザートのお店みたいです。
イオンにたしか同じ店があって、かき氷がおいしそうで気になってたのです。

朝からかき氷を食べる気満々だったけど、
（雪が降ってるという日本の人からしたら顰蹙もの？）
メニューに「豆腐花（Tofu Pudding）」を見つけ変更。
ずっと前から一度食べてみたかったのです。

黒胡麻ソースの豆腐花。2.9ドル。
マダムのマンゴーソースの写真も撮らせてもらったはずなのに見当たらず残念。

食べた感想は・・・思ってたより豆腐！まんま。
ソースも甘さ控えめでやさしい味。
けっこう大きい（小さい丼ぐらい）けど、もう少し小ぶりでいいかな。
途中から飽きて醤油が欲しくなります（笑）
でもこれなら食べ過ぎてもヘルシーでいいですね。
こじんまりしたお店だけど他にもいろいろあって、かき氷やゼリーも試したいのでまた行きたいです。

話変わって。

最近どうも電話が繋がりづらい～と人に話すと、けっこう皆さん同じような経験をされてるようでアドバイスもいろいろ聞けます。

いろんな可能性を潰していくため、昨日はあえてずっと無視していたスマホのソフトウェアのアップデートを思い切ってしてみることに。
また。がアップデート後にパズドラが起動しなくなったので（いまだに直らない）恐れていたのです。
終わるまで（けっこう時間がかかる）胸が苦しくなるほどでしたが、
特にそんなこともなく無事インストール終了。→が、状況に変化なし。

次に怪しいのはこのあたり？

ｍｅｔｆｏｎｅのsimは最初から3種類の大きさに対応できるように切込みが入ってるのです。
ずむり。はmicroSIMなので真ん中のサイズ。
nanoSIMをmicroSIMの枠にはめて使ってます。
そのせいで接触が悪くなってるのかも。
一度出してはめなおしてみました。→半日以上無事。
おっ！・・・と思ったけど、その後また不調に。
それでも常に繋がらないって訳じゃないので、やはり接触不良かなぁ。。。
もう少し様子を見てみます。

お出かけ日和。

トンペイ焼き
天ぷら（カニカマ・玉ねぎ・かぼちゃ）
肉じゃが（残り物）
大根おろし
ごはん

昨日の晩ごはんです

天気が良くないし、冷凍庫はいっぱいだし、なんとか買い物に行かないで作れないかしら。
と考えてひねり出したメニュー。
最近ごはんが食べたい気分なので味濃い目で。
お米がなかなか減らなくて古くなってきたので頑張って消費中、という事情でもあります。
いまや５キロのお米を食べ切るのに３か月くらいかかる我が家です。
今度からは２キロくらいずつ買ったほうがいいかも。


プノンペンからこんにちは。

明け方４時に雨が降り始めたので今日も雨かと思いきや良いお天気です。
洗濯日和だ～！
たまに一日雨が降ると、晴れのありがたさがわかりますね。
今日は日課のウォーキングはお休みにして洗い物の日にすることに。
まず通常の洗濯物で洗濯機を回し、日本から持ってきた冬物セーター（この冬はもう着ないので洗濯するために持ってきました）などを手洗いモードでもう一回。
洗い上がりを待つ間に溜まっていたアイロンがけも片付けました。
は～、さっぱり。
洗濯物がパリッと乾くって、それだけでしあわせです。

そんなこんなで、昨日に続けてあやうく今日もお籠りになるところ、
ご近所さんのお誘いがありセントラルマーケットへ買い出しに。

今日はシーフードが豊富でした。時期なのかしら。
でも冷凍庫がいっぱいだから残念ながら今日はパス。

野菜はちょうどすっからかんなのでたくさん買いました♪

帰りついたところで別のご近所さんに誘われカフェに。

久しぶりの【RippleCafe】で。
お昼時だったので野菜のパスタでランチに。
ずっとまた会いたいな～と思っていた人が偶然通りがかって顔が見れたのもうれしい。
密かにでも想っていれば通じるものですね。

のち、これまた久しぶりの遠くのパン屋さんにも出かけ。
おいしいと聞いた食パンが買えたので食べるの楽しみです。

思いがけず普段の１０倍くらい活動的な日でした。
脳のいつも使ってない部分を使った感じ（笑）
一人だと買い物すら出渋る出不精ぶりだけど、別にお出かけが嫌いなわけではないのです。


今日の一枚。

やはりカンボジアも秋？なのかトンボが多い気がします。
外を飛んでるのは風情があるけど家に入ってくるのはちょっと困ります。
昨日は大きいの（必死で出しました）、今日のは糸トンボ。

地震。

海老焼売
肉じゃが
チヂミ
きゅうり竹輪＆トマト
ごはん

昨日の晩ごはんです

日本で買ってきたチルド焼売。
こういう物を使うとごはんの支度ってすごく簡単ですねぇ。
値段も安いし、日本の出来合いの良さとも欠点ともいえるけど味が濃くてごはんがすすみます。

日本で暮らしていた頃はそりゃもう猛烈に手作りしてましたが、
（野菜を畑を耕すところから作るレベルで笑）
もう子供も巣立ってたくさん食べる人もいないし、
歳と共に体力が落ちて家事が負担になっていくので、
市販品や出来合いもうまく取り入れて生活を保つことも考えていきたいです。

まだ40代のうちから何言ってんだ（笑）とも思いますが。

子供の大学進学と同時にプノンペンに来て日本の生活と離れてみて、
こうして日本と自分を振り返る時間や視点を持てたことはよかったと思います。


プノンペンからこんにちは。のち

昨夜から午前中までずっと雨。
雨季の末期はまだ続いてます。


今朝は起きたらテレビは東北の地震のニュース。
大きな被害はなかったようでホッとしています。

朝８時前にお掃除のアイさんが来るのですが、めずらしくテレビがつけてあるのを見て「ほう」という顔。
「日本で地震があったのよ。娘がここにいるの」と、
言おうと思えば言えたけど、地震を体験として知らない国の人に話してもよくわからないかも・・・と思ってやめました。
それは私がカンボジアの歴史を知識としては知れても実感はできないのと同じこと。

コンチはまた。に似て、連絡してもちっとも返事がない人で、普段からなかなか連絡が取れないのですが。
今日も「地震大丈夫？」と聞いても返信は数時間後。
ま、今回はこちらも大丈夫だろうと思っているのでそれでもいいけど、
もし本当に深刻な事態が起こった時はこんなに離れたところで気が狂うほど心配するんだろうな、と思いました。
そういう意味では、たとえ私たちが日本にいても静岡から仙台の距離を考えると同じです。


日本で生まれ育って地震を全く意識しないで生きている人なんていないと思います。
特に近年、
神戸の震災までは地震の怖さは「建物がつぶれる」「その後の火事」が大きかったのが、
東北の震災以降は地震による建物の破壊、その後の火事に加えて、
津波、そして原発からの放射能による被害まで考えなければいけないことを痛感しました。
そして熊本の地震では、大きな揺れを乗り切った後も、繰り返し続く地震によって被害がより大きくなることまで考えなければならないことを知りました。

いくら想定して備えても、それを超える現象が次々起こることに不安は大きくなるばかりです。
それでも地震はなくせません。
地震の起こる国で生まれたからには、それに耐える力を持たなくてはいけません。


未だに「娘は仙台にいる」というと「東北はいいところだけど地震が心配ね」と言われることもあり、
普段は「そんなの日本にいたらどこでも地震は心配でしょ」と笑うずむり。ですが、
今朝は、もし、万が一、東北にまた大きな地震があってコンチに何かあったら、
自分はコンチを東北に行かせたことを後悔してしまうかもしれない、と思いました。
それは静岡や、他のどこかでの場合とは少し違う「やはり」という気持ちを本当は自分もどこかで感じているということなのかもしれません。

そんなことを考えつつも、アイさんはお掃除中、ずむり。は朝の日課のジムに行く支度中（笑）
という時に、コンチと同じ大学に通うお嬢さんのいるマダムから、
「ドキドキしちゃいましたね」
とLINEが来て、そう！そうなのよ！と、このプノンペンで同じ立場の人がいる心強さを感じました。
自分の気持ちを表すというのは大変。
ブログだからいいけど↑こんなにくどくど話したって、普通は誰も聞いてくれません（笑）
少ない言葉でも分かり合える人というのは本当に貴重です。
そんなマダム（他にもいろいろ共通点あり）に出会えたことにあらためて感謝しておりますよ。

【JARU】でランチ。

昨日は二週間ぶりのプノンペンでの日曜日。
ランチは韓国料理の【JARU】へ。

まずはビール。
丸ごと焼いたにんにく、おいしいけど後が困るのよね～。
自分がニンニクくさいと人に対してすごく弱気になっちゃいます。

前回美味しかったプルコギランチとサムギョプサル。
プルコギの甘めの味がやっぱり好みです。
鍋はずむり。にはむせるほど辛いけどごはんがすすみます。
いつもながらお腹いっぱい大満足のランチでした。
来月コンチが来たらきっとこことゴンチャには行くんだろうな～。

帰り道イオンミニスーパーで買い物。
キャベツが欲しいんだけどあるかな？と見たら、ちゃんと丸い方のキャベツがあって嬉しい。
カゴを持たずに買う物を手に持ってると店員さんがササッとカゴを渡しに来るのがユニクロみたい（笑）と思いました。

ウエダコーヒーも買いました。

また。はミルクコーヒー、ずむり。はグリーンティー。
どっちも３０００リエル。
久しぶりに飲んだら前より甘さ控えめになった気がしました。

晩ごはんは焼きそばでした。

日本から持ってきた麺で、また。が作りました。
わざわざ買ってきた訳ではなく買ったけど食べなかったので持ってきたという事情です、
と、いつだったかに全く同じことを言ってましたね。


プノンペンからこんにちは。

ここ何日か夜は大雨、昼間は晴れて暑いです。（３４度）

今朝は来月行くシアヌークビルへのバスチケットを買いに近くの旅行社へ。
早めに買っとけば安心だから、
と思ったのに、なんと！Giantibisは帰りの日の希望の時間はすでに満席！
朝７時半の便ならまだ空いているというけど、とりあえず行きの分だけ購入。
さすがお正月。またしても出遅れてしまいました。
うう～、ホテルを予約したらすぐバスも買うべきだったか～、
と悔やんでいても仕方ない。
別のバスチケットを探して少し離れた別の旅行社へ。
以前同じように行きが買えなかった時にGoldenBayonは買えたのです。
が。
こっちは一か月前にならないと買えないそうで、１月の分は１２月にまた来て、だそう。
まぁ、少なくともまだ買えそうなことがわかっただけ良かったですが。１２月にリトライだ。
旅行の手配は毎回なかなか大変です。

暑さと焦りで心臓バクバク汗だくになりながら、帰りにパンだけ買って帰ってきました。
今朝はウォーキングできなかったけど、代わりにそれ以上の汗をかいたわ。（ポジティブ？）