おはようございます
今朝（６時25分）日が昇ります。
今日のお弁当
豆ご飯
チンジャオロウス
いわしの蒲焼
やさい天
もやし・ニラ・えのきの胡麻和え
ねぎ入り玉子焼き
キャベツとピーマン炒め
豚汁
今日は、いつもより一時間早く起きました
というのが、孫の小学校の卒業式に行きます。
「8時50分までに、ご着席ください」と、案内状にあります。
お弁当は作らないつもりでしたが、5時に目が覚めたので
そして、洗濯・お風呂掃除・ブログの
、為せば成る
です。
最近、スローペースになっているので、気合が入りましたよ
さあ
そろそろ、準備して出かけましょうか
今日は
いいお天気になりそう
おはようございます
昨日は、孫の卒園で「保育終了証書授与式」に行って来ました。
今は、卒園式！とは、言わないんですね。
ごんすけも休みだったので一緒に
実はごんすけ、一昨日から胃腸にくる風邪に罹って、夜、帰って来るなり寝ました
昼ごはんの後吐いたと・・・
私一人でいくつもりで用意をしてたら「行くっ」
先日、「じいちゃんも卒園式に行くから！」と孫に言うと、ガッツポーズしてたので、
まあすこし身体も楽になったのもありますが、やはり可愛い孫ですから
（帰ってからズーッと寝てました
）
卒園・卒業式はウルウル
きますね。
涙が、一度出ると止まらない 向かい合わせで歌っている孫の顔を見ていると、涙が・・・
自分の子育て時代のことを、思い出した昨日です。
ごんすけは、まだ本調子ではないけれど出勤しました。
あまり食欲もないと言うので、お弁当作りはお休みです。
もう、春です
（ピンボケで・・・
）
桜も、もうすぐ咲きますね
ユキヤナギは満開です。
今日は午後から下り坂の
予報
今はのいいお天気なのに・・・ さあ
おはようございます
先週の火曜日のこと・・・
（日曜日にお嫁ちゃんから聞いた話です）
夜、お風呂上りの孫娘の背中に、赤い発疹が三つ
診察時間終了間際に飛び込んで、診てもらったら・
先生「水疱瘡
多分、間違いないと思うけど・・・」
孫娘「違うって」（水疱瘡認めたくない！幼稚園休みたくない！）
次の日（水曜日）は、休診日だったので幼稚園は休ませて、熱もすこし出てきて・・・
木曜日の朝一番で診察に・・・孫娘は幼稚園に行く用意をして診察に行こうとしている。
そして、診察です。
先生「間違いないね！水疱瘡やね！」
孫娘「違うって
」（どうしても、幼稚園を休みたくない
今日はみんなでカレーを作って食べるのに）
ズーッと診てもらっている女医さんだからいいけど・・・ハキハキしているのも
三日間休んだだけで、今週の月曜日から登園
軽くすんでよかった
最後の行事に参加できなかったことを先日来たときにも、悔しそうに言ってました。
残りの二日間、「卒園式の練習に頑張る じゃあ～水曜日に」と言って帰りました
明日は卒園式 です。
さて、今日のお弁当
炊き込みごはん
ポークピカタ
アスパラ
やさい天
小鯵の南蛮漬け
水菜の海苔炒め
野菜スープ
海ぶどう珍しい
この、プチプチした食感たまりません美味しかったぁ
足を伸ばしての買い物も、珍しいものにも出会えて楽しいものです。
晴れ間の見えそうにない
空ですが、
おはようございます
休み明けの今朝は、曇り空の兵庫県南部地方です
地元の広報紙に掲載されていた「口腔体操」を紹介します。
「歩かないでいると足が弱くなるのと同じように、口の機能も低下します。
口の機能低下は、十分な栄養が取れなくなるだけでなく、寝たきり状態の原因となる誤嚥性肺炎などの感染症を招くこともあります。
口の機能を向上させるための、「口腔体操」です。
顔面体操
①口を横に引く
②唇を突き出す
③頬をふくらます
だ液線マッサージ
①親指を除く4本の指をほおに当て、奥歯の上あ たりを後から前へ刺激する
②耳の下からあごの下までを5箇所ほどに分けて親指で下から押し上げる
③両手の親指をあごの真下に添え、突き上げるように刺激する
食前が効果的です！
やってみました口のまわりが、熱くなってきます。
今からやっておこう 早めの対策です。
今日のお弁当
コロッケ（買ってきた）
ほっけのみりん干し
いかなごのくぎ煮
スナップえんどう
ごぼうの天ぷら
ほうれん草入りオムレツ
味噌汁
今日は下り坂のお天気のちの予報です。
今週は孫の卒園式・卒業式、地区の総会と予定があって、すこし忙しくなりそうです。
おはようございます
昨日の午後、つくしを探しに行ってきました
ありましたよ
まだ、すこし早いみたいです。小さいつくしは取らないで大きいものを、摘んできました。
これだけです
まだ摘めたんですが、斜面のところなので滑らないかと、足を踏ん張って・・・
すこしあれば、いいかなぁ 鞘（はかま）をとるのが手間がかかります
お浸しにしました
春を感じます
あと一週間もすれば、もっとたくさん摘めるでしょう
でも・・・はかま取るのが面倒だし、もう！いいかな
今日のお弁当
クリスピーチキン風
ししゃも
ほうれん草のお浸し
いかなごのくぎ煮
ブロッコリー・厚切りハムステーキ
味噌汁
きょうは 洗濯物が良く乾きそう
