ラマダン・ダイエット

　この３連休は・・・久々のウルトラ１００ｋｍ（予定通り５５ｋｍのビール園で打ち止め。逆コースで２時間歩きのゴール）参加で、ビール園でしこたま飲んで、打ち上げで、しこたま飲んで・・・

　そして、最終日は・・・ズンバ・トーニングクラスの受講～という、なんとも有意義な３連休でありました。

　おかげで、今日は、筋肉痛　～　さすがに、スポーツクラブに行くのはパス。その代り、仕事した、めずらしく夜９時まで・・・


　しかし、有意義すぎて体重が増えた。ま、つまるところ、久々にウルトラ仲間に会ってうれしさ倍増～の暴飲暴食の成果なのだが・・・３日前より３ｋｇ増量は、確かに堪える・・・


　この成果は、「ラマダン・ダイエット」で解消する以外にない。

　そう、イスラム教徒のラマダン・・・である。と言っても、私自身はイスラム教徒でもなんでもない。悪名高き「イスラム国」のおかげで、世界的にイメージが低下しつつあるイスラム教だが、ラマダンの風習には見習うべきものがある、と個人的に思う。

　ラマダン＝断食、みたいに思われている節もあるけど、実際はそうではない。断食するのは、日中だけで、日が沈むと人々は飲食を始める。考えてみりゃ、そりゃそうだ。一日飲まず食わずで、あの砂漠の暑さに耐えられるワケがない。

　では、彼らは、いったい何のためにラマダンをするのだろうか？ラマダンの意義について考えてみた。

　ま、考えるまでもなく、断食した後は、その直後に初めて口にする食べ物、飲み物は・・たとえどんなにマズイものであっても、美味く感じるワケである。

　さらに、その奥には・・・食べ物、飲み物に感謝する心が現れる・・・というワケ。

　どうですか？ラマダンは、決してイスラム教徒のためのものではなく、むしろ、食べ放題飲み放題に走り、平気で余った食べ物・飲み物を捨てる我々日本人のために必要な習慣では、なかろうか？？と。

　でも、コレって、最近、推奨されている「一日一食主義」に通ずるモノがある・・・

　
　一日一食・・・と聞いて、そんな馬鹿なって思った。けど、ラマダンのように、一日の終わりに好きなモノを好きなだけ食べてもいい。その分、日中は、飲食を制限しているから、通常より小さくなった胃袋は、「さあ、食べるぞ！」と言っても、いつもよりは暴走しないのである・・・


　明日からさっそく、ラマダンに入ります。ち～ん（笑）

　それでダメなら、週末、大阪から来る腸モミの先生にお願いしよう～（笑）