大好きな宮古島．．

宮古島の話を始めたら話が尽きない．．第一印象からして、この島はインパクトが強すぎた。今から17年前、寝袋一つ持って那覇から宮古島に飛んだ。初めて宮古島を空から目の当たりにした時．．初めてなのに、なぜか妙に懐かしさを覚えて涙した。この感覚は、一体、なに．．？？それからしばらくして、ウルトラランナーとして何度も宮古島を訪れた。時に５０キロで優勝した時は地元の新聞が顔写真付きで報道してくれた。１００キロの中間地点まで女子トップをキープした時は宮古テレビのカメラが密着で、そのテレビカメラに映ろうと男性陣が群がってきて、それはそれで大変気分が良かった。唯一、残した汚点は．．前日、飲みすぎて寝坊し、１００キロのスタートに間に合わず、急遽５０キロに変更したことか．．その、諸悪の根元と今日は飲んだ。ランとは全く関係ない地元メンバーが５名も集まってくれた．．その中の一人、ヨッチャンは１００キロに遅刻させた張本人なのだが、まぶだち．．である。いい加減な人間で亭主を３度変えていることを除けば、自分と同じ臭いのする人間である．．年に一度会うくらいの仲なのに、妙に互いの胸のうちがわかってし
まう．．と同時に、この島に一歩踏み入れたらゼッタイに立ち寄らないといけない居酒屋がある。港に近い、その居酒屋が私の憩いの場だ。ここの女将とも長くからの付き合いである。かっぷくが良く、見るからに金満家に見えた女将も、１８キロも痩せていた。いったい、この空白の時間に何があったのか．．？人間、時には弱音を吐くことも必要です．．とハグをしながら女将が渡してくれたのは伊是名島の松ぼっくり．．この松ぼっくりを採取したスポットは神々の力が働いている．．だから明日は、これを胸に入れて走れと．．私的にはランより仕事面で支えて欲しいですなー。その前に朝８時スタートに備え、もう寝ましょう。今回はフロントにモーニングコールをお願いしているので、もう寝坊はしませんよ．．！

行ってきまーす

‥で今月３度目の行ってきまーす．．は先々週に引き続き宮古島．．そう、明日は第１回宮古島エコマラソンと称してフルマラソンが行われる。宮古島で初めて開催されるフルマラソン‥と言ったら語弊がある。なぜなら、宮古島トライアスロンのランはフルマラソンだし、宮古島ワイドーは１００キロ以外にフルもある．．あった？だから、初めてのフル専門大会．．と言った方がしっくりくる．．で、今日はこれから宮古島入り。その前にハイネケンで喉を潤す。午前中、スタジオで汗を流したカラダに染み渡る．．あー、しあわせ．．でも、しあわせって、案外単純なものなんだ。そんなにカネをかけなくても手に入る．．そんな単純なものなんだ。私にとっては．．さて、今夜は宮古島ワイドーでもお世話になった地元の悪友と飲みです．．ただし、ランナーじゃなく単なる飲兵衛．．一応、明日朝８時スタート？結構早い？ということだけはアタマに入れときましょう．．

３週間ぶりの再会．．！

愛車が入院先から３週間ぶりに戻ってきた。実に長い車検だった。見た目に色つやも良く、っていうか普段は年に１、２回しか洗車しないのでピカピカに感じる．．キーを差し込み、エンジンをかける．．おー！クラウンのような滑り出し．．やっぱり小型車より断然、乗り心地がいい．．上から目線にテンションも上がる．．まだまだ乗れるよ、捨てるなんてもったいない。‥ただし、老齢化に伴い換える部品の数は多く．．整備費用もそれだけかさむ。ちなみに今回の整備代金は．．４６万円でした．．覚悟はしていたが、た、たかい！もちろん、ニコニコ分割払いです。なんかもう、クラシックカーに乗ってるマニア状態です。こんなに払うなら次のクルマ買った方が安上がり、というのは計算の苦手な私にもわかります。が、なんていうかへそ曲がりな私は今流行りのエコカーやら個性の無い日本車には乗りたくないもんで．．で、いつまでたってもお金のたまらない、独身貴族だから一見、金はいっぱい持っていると勘違いされがちだが．．所詮、貯める気もない、あれば全部使ってしまう愚かないきものでした。でも、将来、起業するにはお金は必要だよなあ～、なんとかしなく
っちゃ．．で、全然あせってもいない、へんないきものでした。

風速２５メートルを体感．．！

昨日、沖縄本島に最接近した台風１４号は私が沖縄に来て体験した最も大きな台風だった。正午をもって学校は閉鎖、空の便も欠航。そこをあえて最接近した午後７時に走って帰った。もちろん、走れるわけもなく、飛ばされぬよう、山用の頭から尻までかかるザックをおもりに、がに股、手を内側に丸め、手足は交互ではなく、同じ方向の手足を一緒に出す．．チンパンジーかステゴザウルスになった気分だ。ステゴザウルスならしっぽがある分、より安定するにちがいない。渦巻く暴風の中を歩いていると、突風が吹き荒れるポイントもわかってくる。建物が切れて突然、平地が現るようなところは四方から風にゆさぶられる．．凍りついた雪の上の歩き方を思い出し、一歩一歩、ワシワシと進み、無事帰りついた。なかなか体験できない貴重な体験．．また一歩、野生に近づいた。

クロストレーニングのすすめ

以前にも同様のタイトルで書いたかもしれない．．私は一応、走歴１５年以上のランナーである。うち、ウルトラ歴は１５年近くになる。ほとんど走り始めて即、ウルトラ状態。だから月間走行距離も３００キロ以上が当たり前だったが．．とにかく、ある程度の年齢を過ぎると、もはや走るだけでは痩せない。なぜなら走るだけだと走りに必要な部位しか動かしていない。それでもって月に３００キロ走る勢いでカラダの同じ部位ばかり動かしていたのでは偏りが出てくるし、加齢とともに故障の原因にもなりかねない。そこで思いついたのがスポーツクラブ．．という訳ではないが、正直、過去最高に太りまくってダイエット目的で入会した。今まで動かしたことのないようなカラダの隅々の筋肉を動かしていくうちに一年で数キロ痩せた。腹がへこんだ。もちろん、酒は飲み続けて．．だ。いかに自分はカラダを使いきっていなかったか身をもって知った。それからというもの、私の走りは量から質に変わった。月間走行距離にこだわるより、毎日、確実にカラダを動かすことにこだわった。ヨガやストレッチを取り入れることによってカラダの軸ができてきた。不自然な姿勢を保ちつ
つ自然な呼吸をするヨガは、ツライ坂道を走る時の呼吸法として大いに参考になった。その他、走り以外の運動を取り入れることによって逆に走りの幅が広がった．．そんな気がする．．さて、今朝は台風接近中の沖縄で風速１５メートル以上の強風が吹き荒れる中、通勤ラン、自然にみっちり鍛えてもらいましょう．．くれぐれもお気をつけて．．