佐世保に行ったらぜひ、はちのやのシュークリームを買ってきて！と同僚にせがまれ先ほど行ってきた。帰りにバーガーショップへ。一番高いステーキバーガーを注文した。意外とボリュームなし。味付けも和風おろしソースで日本人向けにアレンジ。コーヒーだけは超アメリカンでした。それにしても‥次から次へと客が来て繁盛してます。
昨日・おとといと佐世保を中心とするマラニックに参加、トータル１５０キロほど走った。実は、昨日、ゴール手前18キロで道に迷い、リタイアして佐世保駅までバスで帰ってきた。さすがに2度も道に迷うと１００キロ超を走っているだけに気持ちが切れてしまうものである。それでも夜８時を過ぎて仲間内の宴会で盛り上がる。ホント、駄マラーは皆さんいい人です。
（車窓から対岸の雲仙普賢岳を臨む・・・）
今日は地元ウルトラマラソンクラブのメンバーで天草日帰りツアー。と言っても当然、走るのだよ。そして飲むのだよ！
ご覧のとおりの快晴！！約４時間かけてのピクニックラン。天草というと「海」のイメージしかないのだが、実は読んで字のごとし、「観海アルプス」なる一連の低山が存在する・・・だが、意外と知られていないらしく、人や車にほとんど出くわさない。穴場である。ここをほとんど休憩なしに４時間。結構疲れた。
入浴後は、当然、ビール！そしてせいろ蒸しやら茶碗蒸しやら、ちょっとした品が出て○○○○円。（入浴とセットであまりに安いので書けませんでした。ヒミツです。）
帰りのバス（マイクロバスを貸し切り）は当然、宴会・・・実はこの日、夜も別な宴会入っていて、市内で降りてそのまま宴会場へ直行！！
いやいや、疲れました。今日は・・・酒飲み疲れであります・・・
今日は地元ウルトラマラソンクラブのメンバーで天草日帰りツアー。と言っても当然、走るのだよ。そして飲むのだよ！
ご覧のとおりの快晴！！約４時間かけてのピクニックラン。天草というと「海」のイメージしかないのだが、実は読んで字のごとし、「観海アルプス」なる一連の低山が存在する・・・だが、意外と知られていないらしく、人や車にほとんど出くわさない。穴場である。ここをほとんど休憩なしに４時間。結構疲れた。
入浴後は、当然、ビール！そしてせいろ蒸しやら茶碗蒸しやら、ちょっとした品が出て○○○○円。（入浴とセットであまりに安いので書けませんでした。ヒミツです。）
帰りのバス（マイクロバスを貸し切り）は当然、宴会・・・実はこの日、夜も別な宴会入っていて、市内で降りてそのまま宴会場へ直行！！
いやいや、疲れました。今日は・・・酒飲み疲れであります・・・
最近、マンネリ化してきたトレーニング．．ここで普段やらないようなことを．．と思って入ったのが、今や大ブレイクのズンバ。ラテンのリズムに合わせステップを踏む、腰をひたすら回す．．私がやっている姿は想像しない方がいいと思います．．実は私、エアロ経験まったくナシ。最初は、とにかく周りの方々の邪魔にならぬよう、同じ方向に動くことに意識を集中させた。ステップはメチャクチャだ。そのうち一定の法則がわかってきた、ころには次の曲‥と延々と続く。マンボ、サルサ、レゲトン．．終わるころには足がパンパンになる。消費カロリー１０００キロというふれこみも、あながちウソではなさそうだ。
宮崎１００キロ中間地点の湖の駅で休憩．．名物、ダムカレーは山桜をあしらっています‥やっぱビールのつまみはカレーだね！？
