アーモンドの実ひとつ

平成29年5月16日（火）




2年前の植木市で購入したアーモンドの苗に

実がひとつなっていた

話題の北朝鮮

平成29年5月16日（火）

北朝鮮話題を二つ

○ここ数日で広がりをみせたコンピュータウイルスの『ランサムウェア』。
感染するとコンピュータのファイルを暗号化複合ロックして、
解除するためには身代金（ランサム）を支払うよう要求してくる。

「今回のウイルスに北朝鮮が関与している痕跡がみられるらしい」と先ほど知人に聞いた。
本当だとすると、外貨不足が深刻なのか。


○5月14日に発射された北朝鮮の弾道ミサイルに
新型エンジン搭載の可能性があると分析されている。

このような優れた開発を北朝鮮が単独でできるのだろうか。
支援しているものがいるのではないだろうか・・・

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良いことで話題になりたいものです・・・・

神経クリーニング 2

平成29年5月16日（火）

病気にならない～神経クリーニング～
工藤千秋　著
を、読んでのメモ
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神経を若返らす神経クリーニング方

①顔もみ
　顔にはたくさんの神経が集中しているので効果的
　　○顔をつまんだりもんだりする
　　○歯磨きの時に30秒だけ歯茎を磨くことも効果あり

②姿勢を正す
　　
　　○洗濯や料理は「かかと立ち」でする
　　　　「つま先立ち」・・・すねの筋肉をのばす
　　　　「かかと立ち」・・・ふくらはぎ（第二の心臓）のストレッチ
　　○『食事』を大切にする
　　　　　食事ほど五感をフルに使って神経を鍛えられる。
　　　　　口に入れる前に姿勢を正し深呼吸して、料理を堪能する習慣をつける。
　　○寝るときの姿勢に気をつける
　　　　　低めの枕を深く入れて、首がまっすぐ伸びた状態にする。
　　　　　ヒザ・腰・首のところに「3つの山」ができるのがベスト
　　　　　したがって、無理な姿勢でのうたたねはNG
　　○トイレのなかで「考える人」になる
　　　　　10秒「考える人」のポーズ→　5秒背中を伸ばして深呼吸「考えない人」のポーズ→　繰り返し　
　　　　　　
　
　

神経クリーニング 1

平成29年5月16日（火）

病気にならない～神経クリーニング～
工藤千秋　著
を、読んでのメモ
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①　「神経」は「脳」からの指令を「全身」に伝えている。
　　　　↓
　　　○「脳トレ」をしても神経が老いていたら活性化しない。
　　　○　脳の悩みだけでなく、体の病気や心の病気に神経が関係している。

②　若い神経と老いた神経の違い
　　　　ミエリン（髄鞘）の巻き方
　　　（若い細胞）ミエリンがしっかりまかれている
　　　（老いた細胞）ミエリンが溶け出している
　　　　※ミエリンが溶けきってしまうと多発性硬化症になるおそれあり。
　　　　※ミエリンは電気を通さない性質の脂肪の膜。
　　　
　　　悪い姿勢で神経が圧迫される
　　　　　↓
　　　神経にうまく電気信号が流れない。
　　　　　↓
　　　神経がさびついたり、神経に酸素が足りなくなる
　　　　　↓
　　　ミエリンが溶ける
　　　　　↓
　　　電気信号の流れが悪くなる。
　　　　　電気が「つまる」「もれる」「流れすぎる」