痩せる味方、プルーンともう一品

毎日お通じの味方プルーンを

１～２個食べてるよ～

このプルーンで痩せようとしている

おバカなワタクシ(笑）


でもでももう一品

痩せる味方発見

コレコレ「ビヒダス　食物繊維入り」

食物繊維入りでkcalも少ない

これとプルーンを食べて

腸を刺激しまくり

いつもお腹スッキリ～

腸の調子もバッチリ～

そしてかんじんかなめの体重も減る・・？

ウヒヒヒヒ

食べて減る・・嬉しいね


食べる量は変えず

出す量を増やして

痩せようとしている

単純なワタクシ


ホントにやせんのォ～？？？




今日のランチは

超珍しく

冷凍パスタ～

夫がいないから

いつも食べないものを試食


Spa王　プレミアム
「ほうれん草の入った海老のトマトクリーム」


～北海道産、生クリームのコクアップ～だって
コレなんと160円

全く期待せず～

でも本当にコクがあって美味しい～

冷凍ものって「コク」とあっても

サラサラしているイメージあったけど

コレは本当にコクがあって美味しかった

かなり得した気分(笑）


今週の休みももう終わり

また一週間頑張らねば・・

では、またね

祝！仙石線

今日、仙石線が全線開通～


震災当時

仙石線で通っているAさんからの電話

Aさん「仙石線が動かないので職場に行けないんです」

私 　「わかりました。
　　 復旧待つしかないですね。
　　 ２～３日かかるかも知れませんね～」

Aさん「もしかして復旧に1年くらいかかるかも・・」


私　「え～、そうなんですか？」
　　　（まさか1年もかかるわけがないんじゃない）と内心思っている

Aさん「だって線路が、なくなっているんですよォ～」

私　「・・・・・」
　　（やっとことの重大さに気づく）


本当に恥ずかしいです

ことの重大さに全く気づいていなかったワタクシ

このかみ合わない会話は

ついこの間のように思い出されます


あの時から4年・・

やっとやっと

仙石線が開通します

復旧まで1年どころじゃなかったですね


この間、仙石線に乗ると

「・・・からは、代行バスが出ています」

のアナウンスが流れて

それを聞くたびに

被害の大きさを実感

ついでにあの会話も思い出す


長かった4年間

本当に開通おめでとう～




今朝、焼いたパンと共に


先日もらったジャムをいただいた



今日食べたジャムは

アプリコットジャム

果実の美味しさがタップリ残っていて

美味しい～

あまりの美味しさに大感激


2種類目は、もう少したってから食べよう

もったいないから・・（笑）

お楽しみは少しづつ・・



今日のランチは、

久しぶりに「丸亀製麺」


おろしかけうどん
珍しく、揚げ卵も一緒

う～ん、美味しい～


これから

夫は山へ一泊

私は、美容院へ

確実に美容院では、爆睡です(笑）



では、またね

頑丈！ですか・・

今日、印刷していたら

同僚（女子）に

「ななえさんは、女子職員の中で一番健康ですよね」

「風邪もひかないですよね～」

って言われた


職場での私のイメージ

　　「頑丈」　　か・・


家では、

　肩、腰、首、頭、痛～い　　

疲れた、だるい、吐き気する～

大騒ぎなんですけど・・(笑）



確かに職場では、健康的（なふりして）に仕事しているかな（笑）


でも頑丈さは、1番ではないだろう

1番では・・


少しは、弱々しいところがあるんじゃない？？？（笑）


健康的は、うれしい

でも1番は・・チョイと複雑（笑）


ワタクシより頑丈なのいるんじゃない？？？

ワタクシだって弱々しいとこありますよ～



最近、タラッ～と鼻水が垂れてくる

もしかして「花粉症」てってヤツ？

いよいよ花粉症デビュー？

まさかまさかと思いつつ


やはり今日も鼻水が垂れてきた



では、この辺で

頑丈な身体をつくりだしている

健康お粗末料理を乗っけますね


ニンニク焼きみそ（富沢商店）
これ、何度も買っている


きゅうりにつけて・・


ほうれん草のおひたし


大根と厚揚げの煮物


ニンニクの芽とベーコン炒め


青梗菜と残っていたハーブ類を
ホタテ缶と一緒に炒めた


きゅうりにクラゲ乗っけただけ・・


ニンニク、ネギ、しょうゆ、酒、はちみつで牛肉を焼いた


ハンバーグ、ピーマン＆たけのこ、きくらげ＆卵


鼻かみすぎて、鼻痛い

では、また

無駄なこと・・

いろいろな仕事が入ってきて

パニックにならないように

要注意


冷静に淡々と・・

こなせればいいのですが(笑）


無駄なことばっかりして

なかなか前に進まない(笑）



ん？

無駄なこと・・


これって結構重要じゃない？


無駄なことって

人間を成長させるような気がするのですが・・



無駄によって仕事を覚えるし

遠回りした方が仕事を理解する




無駄の質にもよるかな・・



まぁ、いつも

無駄なことしながら

遠回りしながら

マイペースで

仕事しています(笑）



いよいよ

夏ですか・・

鮮やかな緑・・


今回のおすそ分け

ふき、タケノコ、しいたけ、こんにゃく、揚げ、ゴボウの煮物


では、また

また、食べてしまった

今日は、生活用品やら食料品やら

買い出しの1日でした
（お給料後だから・・）



ランチは、またまた「たちばな」

美味しいお寿司が食べたかったので・・


セレクトランチでにぎりといくら丼
茶碗蒸し、味噌汁、デザート


ん～、美味しい

イクラも茶碗蒸しも


夫は、狩衣弁当

これも美味しかったようです



あと、エスパルへ・・

「富沢商店」でパンの材料をゲット

ついでに「富沢商店」で
ミニどら焼きと塩餅モナカも購入
　

あまり期待してなかったけど

コレが美味しいのよ


ミニどら焼き・・
生地もあんこも本格的～


塩気もほどよく、お餅もモチモチ
これも美味しい～


体重増えてるのに

こんなに食べていいのォ～？？？



でも私だって

ささやかなダイエットくらいしてるよ

お通じの見方

プルーンを毎日、１～２個食べてる(笑）

プルーンくらいでは

ダイエットにならず？？？

どうしよう～


まっ、そのうち何とかなる・・カナ？（笑）


では、またね

鯛めし

ホラ、いるいるご飯の中に

鯛がいる(笑）

昨日は、なんと鯛めし～

炊きあがった後

ザクザクかき混ぜ


いっただきま～す

鯛めしと一緒に食べた

お粗末料理・・


豆腐とエノキのあんかけ


しめじとシソの葉炒め

と、ヒレ肉のニンニク炒め(写メ無し）


実は、この鯛（真空パック）

娘の結婚式でもらったもの

もったいなくって

食べずにいたのですが(笑）

もう少しで消費期限がやってくるので

鯛様を食べさせていただきました


ナンカイイコトアリソウナ・・気配（笑）


昨日は、仕事から帰ってきて

掃除と買い物・・


天気が良かったので

天気にダマされて

お掃除やっちゃった


どんより雨模様だったら

どべっと横になったまま

寝てたかも・・


天気って気持ちや意欲まで

左右するもの・・

すごいなぁ～

ただ、気持ちが弱いだけ？（笑）


(本当は、雨ニモマケズ、風ニモマケズの精神を目指しているのに・・）


ところでカラフルなキャンディをもらった

フォーションの紅茶と一緒についてきたもの

カラフルなものを見ると

気持ちもになるね(笑）


鯛めし・天気・カラフルで

昨日は1日中

活動的に過ごせた



今日もこの勢いで

1日楽しむぞ～

では、また

やはり甘いおやつは欠かせない

いよいよ多忙な日々に突入～

忙しいながらも

楽しみを見つけながら

過ごさないと・・(笑）


わずかな時間で

質の高い楽しみを・・デスネ(笑）


やはり楽しみに欠かせないのは

　　「食」　　　

体重増加中のワタクシには、辛いことなんですが・・

でもこの楽しみは、欠かせない(笑）


何気なく食べていたハワイのお土産・・

ふと気づいたのですが

全種類、違う味・・

前に食べたのも違ってたと思う

2種類だけかと思っていたら

全部違ってビックリ

すごく美味しい～


「体重増加」をストップさせなきゃ～とは思うけれど

甘い物を控えるなんて全く考えられない(笑）


甘いおやつバグバグ食べながら

やせることを企んでいるワタクシ

甘いですか・・(笑）



では、お給料前の

冷蔵庫一掃料理・・

しいたけの肉詰め


鶏の唐揚げ


ひじき煮


タケノコ甘辛いため


ポテトサラダ

今週も冷蔵庫が、きれいさっぱり


　「食べきった！！」　

この瞬間が、最高～(笑）


忙しい日々でも

合間見て楽しみましょ

そして美味しいもの食べましょ

そのうち痩せるでしょ？？？（笑）



あっ、今日も出勤してきますね～

へそくり

結婚当初から

地道にへそくりを貯めているワタクシ

夫は知っているカナ？

あることは知っていると思うけど

金額までは・・???だと思うよ(ニヤリ)

まぁ、そんなに大きい額じゃないけど

マル秘おこづかいがあると

何か楽しい😃🎵


どうやってためるかって？

(笑)そういうことって

色々、知恵が出るものよ😁


もちろんためる一方じゃなくって

自分のことに使ってるよん


まぁ、ささやかなお楽しみってとこかな🎵



ためる楽しみ、使う楽しみ、
自分だけのマル秘マネー

どんなにささやかな額でも
嬉しい～🎵

ドキドキ感もいいね👍


みなさんに「へそくり」

お薦めで～す✨



ではこの辺でお楽しみにもならない(笑)

お粗末料理を・・

いつもの大根と厚揚げの煮物


いつもの新玉ねぎと卵


カニと筍、キクラゲの中華炒め


豆腐の舞茸あんかけ


玉ねぎ．もやし、豚肉のポン酢炒め


お弁当のご飯の部分だけ(笑)
サニーレタス、レタス等葉っぱ類を
たらふく入れた炒飯

では、今日も元気に働きましょ

出張～

今日は、朝ちょっと職場に出勤し、

すぐ出張へ・・


出張先は、

以前父が入院していた病院の近く

何年ぶりかで通った道が懐かしい



説明会は、

とても面倒くさい説明が

ダラダラと長く続く


もちろん時折

抵抗できないくらいの睡魔が・・

でもとても席が狭く

姿勢を崩せず、

うっかり居眠りもできない（笑）


な～んて他人事のように言ってますが

今日の説明の内容を

明日から全部やんなきゃないんだよん

もう少し自覚しないと・・（笑）


ヤレヤレ（笑）


でもでもでも

今日の出張

話がダラダラした割には

早く終わった

ラッキー


職場には戻らないので

そのままイオンによって

帰宅～


ヤレヤレ（笑）



今日のおすそ分け・・五目豆


ついでにピーマンの肉詰め


ではまたね

とにかく元気で・・

娘とお友だち・・

昨日帰ってきて

今日もう帰って行く


今は、もうさよならして

彼女たちは、温泉へ・・


空港や温泉への送迎は

夫・・


お友だちは、やはり

「京美人」だった


京都のお土産に

「PATISSERIE.S」のジャムを頂いた


イチゴ・ママレード・キャラメルの3種


お店の場所


とても人気のお店のようなので

食べるの楽しみです

ありがとう


それから娘から「母の日」のプレゼント

保冷・保温どちらもOK

スープ～サラダまで

何でも入れられるみたい

カワイイ・便利～


それからハワイのお土産

ハワイって行ったの2月頃だっけ？(笑）


パイナップル型のクッキー


中身はこんな感じ


いかにもハワイっていう感じのカップ
私好み


マカダミアンチョコ

ありがとう



お友だちは、仙台を満喫できただろうか？

やはり東北「初」は責任重大(笑）

気に入ってくれたかな


娘も元気そうで何より・・

そのうちゆっくり話そうね～

なんか心配事があったら

連絡下さ～い


2人とも気をつけて帰ってね

では、元気で・・

体重増え続け・・でもランチ

昨日は、お楽しみてんこもり・・

パンセミナーでは、楽しくパン作り

セミナーのメンバーもとても楽しい方たちで

いつもあっという間の2時間です

セミナーも今回で14回目

受講するようになってから1年以上たつんだ

改めてビックリ


内容も難しくなり

いつも劣等生のワタクシは、上手くできたためしがない（笑）

今日の作品


またまた熊の手・・（笑）
イヤ、肉球？（笑）
北欧パンとレーズンパン


それから編みパン（6本編み）

これが不器用なワタクシを悩ませ

終わったときには

脳みそと集中力を

全て使い果たした感が・・

かなり疲れました

（老化防止に最適かも・・）



疲れた後は、

パン友3人で

ランランランチ

処は、JALシティ

「和旬楽」


季節の彩り善

これにデザート・コーヒーがついてくる

おまけになんと

ワインまで・・

アルコール・ノンアルコールが選べる

今回は、ノン・ノン・ノンアルコール


相変わらず体重は、増え続けている

(結構最近は、深刻）

が、食べちゃうんだよね～


まぁ、そのうちやせよう～


と、パン友からもらったお土産


Sさんには、白いブラックサンダー
なかなか手に入らないよね
楽しみ～


Mさんからは、「コパン」
ご飯が入っているパン
朝、頂きますね～

このパンといつもの美味しいあんこを頂きました


今日も楽しいランチとおしゃべりに夢中になり

お店の方から

「お店おしまいですよ～」(笑）

今日も元女子高生たちは

とても元気でしたァ～


次回は

娘たちとお友たちの話題を書きますね～

楽しみてんこもり

今日は、娘がお友達を連れて帰ってくる

お友達は、京都の方で

東北「初」だとか・・

東北をタップリ満喫してほしなぁ～


でも仙台は、朝から雨や雷が・・

十分、気をつけて帰ってきてね


でもワタクシは、これから

パンセミナーに行ってきます

その後パン友達と

ランチで～す


今日は、楽しみだらけなんです

そのため朝からソワソワ、ワクワク（笑）

パン焼いたり、掃除したり・・


パン友にお土産・・

チョコパン

あまり焼き色がつかず

表面がパリッとしなくて残念

でも美味しいよ～


明日の朝も京都のお友達に

パンを焼くつもり・・

明日のパンは。「グローンパン」の予定

美味しく焼ければいいな～



ではでは、

ワクワク感とはほど遠い(笑）

ワクワクしそこねそうな

粗末な料理をどうぞ・・（笑）



熊の手ハンバーグ(笑）
大きさがまちまちなだけ・・


舞茸と卵・・オイスター味です
この組み合わせが、意外に美味しい


飽きるくらい作っている
青梗菜とハムの炒め物


手抜き過ぎるドライカレー
ひき肉、玉ねぎ、ニンジンを炒め固形のカレールーで味付け
ケチャップ少々入れた
でも、とっても美味しい～


ただのソース焼きそば


今回ものすごくまずかった肉じゃが
グレープシードオイルを使ったせいか
いつもの肉じゃがでない肉じゃができた
なぜ？？？


今日は、お楽しみてんこもりの１日なので

朝からご機嫌

あまり張り切って

来週ガックリこないように

気をつけますね～（笑）


夫は、昨日から山に入ったのですが

娘が来るので

早々帰ってきて

２階で寝てます（笑）


では、楽しい休日を・・

母は単純

昨日娘夫婦から

母の日プレゼントが届いた🎵


素敵なバラのバックとタップリのお菓子

私の好みをよく知ってますね🎵

昨日から顔が腫れて

不快だったとことに届いたもんだから

一気に気分爽快になった(笑)

母なんて単純なもんだわ



今週末には上の娘が

お友だちを連れて遊びにやってくる

顔を腹らしている場合じゃない


今日午前中休んで

病院へ行って来ますね～🙆


(この時間家にいるのが変な気分(笑))


それでは

変な気分と同じ変な料理をドーゾ(笑)


キャベツとアサリをニンニクで炒めてから酒蒸し


仙台油麩の卵とじ


豆腐とネギ炒め


パプリカとエリンギ炒め


ニンニクの芽と豚肉炒め


豆腐にしめじのあんかけ


石巻の道の駅で購入したひじき
軟らか～い


では、これから病院行って

出勤しますね～

天女が舞い降りた

今日、仙台市博物館へ

東日本大震災復興祈念として

奈良薬師寺から

「吉祥天女」様が来てくれている



国宝「吉祥天女」は

吉慶・福徳をもたらし

人々の願いを叶えてくれるという


東北の未来のために

わざわざ遠い奈良から来てくれたのだ

本当にありがとう


そして天女様と一緒に

来てくれたのが

国宝「聖観世音菩薩立像」

この菩薩様は

スタイル抜群で

美形なお顔立ち・・

前から見ても後ろからみても

うっとりするほど美しい～

もちろんまだまだ

興福寺の阿修羅様にはかないませんが・・（笑）


GWに奈良旅行ができなかったので

天女様に会えることを

とても楽しみにしていました

会えて本当に嬉しい～

天女様のおかげで

とても気持ちよく眠れそう～

そして明日から元気に働けそう～


では、とても元気になったところで

今日のランチ・・


体重が増えっぱなしなので
質素に・・（笑）

「玄武」のなつかしラーメン
とても美味しい～

夫は、エビチリ定食

ここも開店と同時に人がいっぱい



明日からまたまた忙しくなるけれど

ヨタヨタしながら

マイペースで頑張ろう～


では、最後に・・

グローンパンとともに

やっちゃった！笑・笑・笑

昨日は、内科へ・・

甲状腺の薬をもらいに

1か月に1度受診

連休明けは、さぞかし

混んでいることと

覚悟したものの


やっぱり混んでいるとガッカリ


更にスマホ忘れて・・

ひまァ～


と、とたんに

名前を呼ばれた


ヘェッ？

もう呼ばれた？？？



「○○さん、間違っていますよ～
保険証とワオンカード間違っていますよ～」　　　

「・・・」　　


私が持っている保険証は「ブルー」

イオンのワオンカードも「ブルー」

すっかり同じ「ブルー」なんです


保険証とワオンカード間違えちゃったんだ～

診察終わって帰るまで

会計のお姉さんたち

私を見ると

大きく「ニッコリ」


トホホホホ　


（だって、似てるんだも～ん｝


その後、気を取り直して(笑）

「たちばな」でランチ

すっかり気に入ってしまって

再度・・


今日は、海鮮丼とカニ丼のセレクト
茶碗蒸しとデザート付きです

夫は、この店の看板メニュー

仙台漬け丼
のりにご飯と具を乗っけて巻いて食べる
これにもデザートがついている

店内は個室も全て満杯

探しにくい場所にもかかわらず
（藤崎の近く）

こんなに人がいっぱいなのは

かなりの人気店では・・

とても新鮮、美味しい～



・・おかげで更に体重は増え続けているんです



では、体重を気にしながら

今日も楽しみましょ

最後にワオンのカードとともに