顔の手術
だけに
泳ぐ
までは時間が掛かりました
先月30日に手術をし
約10日間
泳げない日々・・・・
正直、体調はすぐれないし
体重も増えてしまってね・・・
そりゃぁそうさ
日課にしている運動
のうち
一番の消費運動
がプランから消えてるんだからさ
それでも
水泳
に変えて
ウォーキング
をしたり
週一のフットサル
やテニス
毎日の自転車２５ｋｍ
は継続しているんだけれど
これだけじゃぁ、太るわけ
やっぱり水泳
をしないと
肩や腰もキレが悪い
と感じる今日この頃
もう少しで抜糸
そうなりゃ、バリバリと泳ぐぜ
とにかく、体重を元に戻さないと
台風
で雨
が続くと
テニス
も中止になるから
独自の部屋で出来るカリキュラム
を早急に練り直します
そしてベスト・ウエイトでGo
体重が不安定だとケガも増えるしね
この10日間を
本気で取り戻すぞ
＜7/8 Mash
＞
湘南を代表するVintage Guitar Shop
「Jerry's Guitar」のオーナーです。
http://jerrys.zero-city.com/
Twitter（ツイッター）フォロー大歓迎
http://twitter.com/Jerrys_MASH
「Jerry's Guitar」が送る総合エンタメTV「Jerry's.tv」もハードパンチYou Tube
http://www.youtube.com/user/jerrysmas