今日は朝6時半過ぎに起床、午後からお天気が崩れるそうとのこと。
まず洗濯機へシーツも含めて放り込みスタートそしてストレッチ約40分。
ところが風が猛烈に強い、とてもベランダに干せそうもない。
仕方ないので室内窓際干しそしてベランダ側の窓を開け網戸にこれしかない。
それから朝食
パンから時計回りに①牛乳②自家製蜂蜜レモン③魚肉ソーセージ入りセロリとモヤシ炒め④蜂蜜レモンペットポトル⑤ヨーグルト(バナナ+ヨーグルト+梅ジャム)⑤サラダ(玉葱・トマト・きゅうり・ツナと中華ドレッシング和え)⑥チャイルドチーズ
以上、仕上げはコーヒーを入れて楽しみました。
予報どおり天気は崩れてきました、今風はすっかり止み静かな雨です。
午前中は暖かでしたが気温は大分下がってきました。
我が家の庭の花もシランからマツリカに移ってゆきました。
これからお天気は荒れるのでしょうか?
芽が出てきた朝顔、ひまわり、風前カズラを避難させて置きましょう。
まず洗濯機へシーツも含めて放り込みスタートそしてストレッチ約40分。
ところが風が猛烈に強い、とてもベランダに干せそうもない。
仕方ないので室内窓際干しそしてベランダ側の窓を開け網戸にこれしかない。
それから朝食
パンから時計回りに①牛乳②自家製蜂蜜レモン③魚肉ソーセージ入りセロリとモヤシ炒め④蜂蜜レモンペットポトル⑤ヨーグルト(バナナ+ヨーグルト+梅ジャム)⑤サラダ(玉葱・トマト・きゅうり・ツナと中華ドレッシング和え)⑥チャイルドチーズ
以上、仕上げはコーヒーを入れて楽しみました。
予報どおり天気は崩れてきました、今風はすっかり止み静かな雨です。
午前中は暖かでしたが気温は大分下がってきました。
我が家の庭の花もシランからマツリカに移ってゆきました。
これからお天気は荒れるのでしょうか?
芽が出てきた朝顔、ひまわり、風前カズラを避難させて置きましょう。