明日明後日の水木は休みだったのか、、、

お稽古あるものだと勝手に思い込んでおりました。

スケジュールがスカッとジャパン！（笑）

何か考えないと。

やっぱりゴジラに踏み潰されていた、、、

振り回す尻尾が破壊する幅を考えると、和翠塾も実家も会社もゴジラに踏み潰されたことに、、、

しかもゴジラが通った後は放射能が、、、

映画でよかった、、、、

火曜日は本屋さんにいく日

なので、顔を出してみたらこんなものが！



これはゴジラファンなら買わねばなりません！

昨年買った『シン ゴジラ』のおまけトートバッグは、ビームスとコラボしていたもので、とてもしっかりして重宝しています。

スティックケースと譜面を入れるととってもいい感じ。

今回のはどうかな？



デザインは『シン ゴジラ』ファンなら嬉しいところですが、ボディが少し薄いかな。

縫製はしっかりしてそうなので、車載用にしようと思います。

おっ！

こんなおまけも付いていた！



本当のオマケレベルです（笑）

Amazon売れ筋No.1のスマホホルダーを買ってみました

一見普通のホルダーと変わらないように見えるのですが、アームか伸びてグッと手元に近づけてセットできるのです。

コレがとっても使いやすくて、サイコー！

しかも吸盤のツキがいい！

売れ筋No.1にはそれなりの理由があるんですねぇ〜

体験レッスンの体験？

本日は数人の方に体験レッスンの体験をしていただきます。

どんな体験レッスンをするのか体験してみたい、というわけです。

通常行なっている『無料体験レッスン』ではなく、外国人向けの有料体験レッスンの体験です。

うまくできるかな？

体幹を鍛える

しかも、楽に（笑）

苦しいのやキツイのは嫌いなので（笑）、楽に鍛えたいのです。

しかも『◯◯しながら』

そこでわたしが目をつけたものがこちら！



パナソニックの『コアトレチェア』

この写真だとわかりずらいのですが、両サイドから骨盤を押さえています。
この状態で椅子全体が動き、乗った人はバランスをとりながら頭は床に対して垂直を維持すれば良いらしいのです。

少し前に流行った乗馬マシーンを、さらに医学的見地から発展させたもののようです。

テレビを見ながら1日15分使用するだけで、体幹が鍛えられるなら、素晴らしい！

ネックは、お値段、、、。

31万円もするのです！

さすがに31万はきつい。

そこで探して見たのです！

あった！

安いのが！

それがこれ！



フジ医療という会社から出ている製品です。

画像の第一印象は『丸っこい』（笑）

値段はなんと四万円ほど！

安い！

『コアトレチェア』より断然安い！

機能的にはかなり簡素化されているのでしょうが、ビギナーにはこれで十分！

すぐに飽きちゃう可能性もあるので（笑）、高額投資はリスキーです。

Amazonで探してみると、残1！！！

売れてるんですね〜

しかも三万円代で！




ポチッ


購入しました！


そして届きました！

リビングに置くな！命令により、自室に設置。

早速使ってみましたよ〜
何回目かの『シンゴジラ』観ながら（笑）

15分を2セットやってみた感想は、

まず
⚫︎骨盤を両脇から押すシステムが腰痛改善に良さそう
⚫︎身体を支える為に腹筋はもちろん使うけれど、普段使わない脇の筋肉をかなり使うのかも
⚫︎結果気持ちいい

翌日、つまり今朝の感想としては
なんだかお腹周りがしまっている。

つまり、いいかも！

1日15分をしばらく続けてみようと思います。

『シン ゴジラ』観ながらね！（笑）

奥の方にある6パックを、ちょっとは前に出して、一度でいいから見たいじゃないの？（笑）

そんな気持ちであります。