ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ！
今回も
深く掘りました！
来月＝１２月は
１１日（日曜日）‼️
よろしくお願いいたします！
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- 世界最大のケトルベル団体認定ケトルベルトレーニング指導者 おの卓弥です。
ケトルベルと共に、自重トレーニング、栄養知識、ケガについて「正規の専門家」として、記事をご提供いたします。
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- ４月６日（日曜）世界最新のハードスタイル・ケトルベル・スィング習得教室開催！
- 宮城インストラクター直接指導！３月２３日：ハードスタイル・ケトルベル・スナッチ『秘密のコツ』習得教室
- ハードスタイル・ケトルベル・１アーム（arm）スィングと２アーム（arm）スィング見本動画：徹底して「ラットダウン」「セルフ加速テクニック」を意識。
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- ハードスタイル・ケトルベル・スナッチは、シルクのように、おこなうべき。
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