世の中はただいまスム―ジ―が大はやり
はやり物にすぐに飛びつく私です。
まぁ～健康に良いので、頑張って飽きずに続けたいと思っています
イチゴ・バナナ・りんご・お水
ほうれんそう・キウイ・りんご・バナナ・はちみつ・お水
きゅうり・セロリ・パイナップル・はちみつ・お水
にんじん・トマト・オレンジ・りんご・はちみつ・お水
ほうれんそう・小松菜・レモン・キウイ・パイナップル・はちみつ・お水
赤パプリカ・イチゴ・レモン・はちみつ・お水
パセリ・ルッコラ・バナナ・はちみつ・お水
ほうれんそうはシュウ酸カルシウムが多いため、サラダ用を使用。きゅうりとはちみつを混ぜるとなぜかメロンジュースのような味がします。生で食べれる野菜はなんでもスム―ジ―に
時々は相性が悪いのもありますけれど…
冷え性とか便通とか美肌（今さら）とかに効果ありだそうです
スム―ジ―同様、空前のパンケーキブ―ムの昨今
と、言う事で
エッグスン・シングス風パンケーキを作ってみました
次回はカフェ・カイラ風に挑戦
カロリー高
