今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.14 3種ちらし寿司

2014年06月14日 | ごはん
晩ごはん
 3種ちらし寿司
 ・サーモン・鰹のたたき・タコ
 ・きゅうり・ミニトマト・つま
 鶏梅しそ巻揚げ
 ごまチキンフライ
 とろろ昆布汁
 

晩ごはん

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6.14 ツナ納豆

2014年06月14日 | ごはん
朝ごはん
 ツナ納豆
 茹でなすポン酢
 トマト和風ドレ
 お味噌汁
 ・豆腐・玉子・にら
 白ごはん
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん



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6.14 鶏唐甘酢あん弁当

2014年06月14日 | お弁当
お弁当
 鶏唐甘酢あんマヨかけ
 玉子焼き
 お魚バーグ
 ピーマン炒め
 つくね串
 味噌こんにゃく
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 ふりかけ混ぜご飯

お弁当


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