今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.19 3種ちらし寿司 B

2014年06月19日 | ごはん
晩ごはん
 3種ちらし寿司
 ・真鯛・まぐろ・たこ・枝豆ちらし
 ・酢飯・ごま・すりごま・刻み海苔
 茄子としし唐の揚げびたし
 お吸い物
 ・玉子・小松菜
 たくあん
 

晩ごはん

おやつ
 スムージーアイス(オハヨー)
 ・アルフォンソマンゴー
 ポテロング



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6.19 しょうゆ味ヌードル

2014年06月19日 | ごはん
昼ごパン
 しょうゆ味ヌードル
 竜田揚げ
 サラダ
 惣菜パン半分
 ・イングリッシュマフィン

昼ごパン


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6.19 赤魚西京味噌漬け

2014年06月19日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚西京味噌漬け
 おくらおかか
 トマト
 キャベツのお味噌汁
 白ごはん
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん



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6.19 照り焼きチキン弁当

2014年06月19日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 玉子焼き
 魚ニソキャベツ炒め
 れんこん挽肉はさみ揚げ
 しし唐炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん(とりたまごふりかけ)

お弁当


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