今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.15 牛めし

2014年06月15日 | ごはん
晩ごはん
 牛めし
 サラダ
 ・レタス・アイコトマト・きゅうり
 お味噌汁
 ・海苔・わかめ・おかか
 枝豆
 

晩ごはん


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6.15 つけうどん

2014年06月15日 | ごはん
昼ごはん
 つけうどん
 ・豚肉・なす・玉ねぎ・小松菜・しめじ
 サラダ
 ・レタス・アイコトマト
 枝豆
 冷食
 ・チキンナゲット・つくね串・竜田揚げ

昼ごはん

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6.15 鶏ハムサンド

2014年06月15日 | ごはん
朝ごパン
 鶏ハムサンド
 ・薄焼き玉子・トマト・きゅうり・チーズ
 コンソメスープ
 ・玉ねぎ・キャベツ・にんじん
 ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごパン


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