今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.04 カレーライス

2014年12月04日 | ごはん
晩ごはん
 カレーライス
 ・鶏肉・玉ねぎ・じゃがいも
 ・にんじん・しめじ・にんにく
 サラダ
 ・キャベツ・コーン・ミニトマト
 

晩ごはん


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12.04 玉子丼

2014年12月04日 | ごはん
昼ごはん
 玉子丼
 ・揚げ玉・ほうれん草・玉ねぎ
 キャベツ
 なめ茸・ほうれん草

 フレンチテイスト
 ・ブイヤベース風カップヌードル

昼ごはん

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12.04 さば塩焼き

2014年12月04日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・キャベツ・わかめ
 白ごはん
 フルーツミックヨーグト+きな粉

朝ごはん


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12.04 タルタル竜田弁当

2014年12月04日 | お弁当
お弁当
 鶏竜田揚げタルタルかけ
 小ねぎ入り玉子焼き
 塩ダレつくね
 コーンクリームコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 緑黄野菜ふりかけご飯

お弁当


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