今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.17 鶏手羽元スープ煮

2014年12月17日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽元スープ煮
 ・長ねぎ・にんじん・大根
 塩焼きそば
 ・ベーコン・にんじん・小松菜
 サラダ
 ・キャベツ・トマト・りんご
 なめ茸
 酒醤油玉子
 

晩ごはん

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12.17 かに風味と豆腐

2014年12月17日 | ごはん
朝ごはん
 カニ風味かまぼこと豆腐のお魚バーグ
 キャベツ+きゅうり
 トマト
 お味噌汁
 ・しめじ・大根・大根葉・えのき
 白ごはん
 りんごコンポート+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん


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12.17 アジフライ弁当

2014年12月17日 | お弁当
お弁当
 アジフライ
 てりやきミートボール
 小ねぎ入り玉子焼き
 なめ茸
 茄子ピーマン味噌炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 緑黄野菜ふりかけ混ぜご飯

お弁当


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