１２．２２ まぐろサーモン丼

晩ごはん
　まぐろサーモン丼
　竜田揚げ
　水菜+ミニトマト
　お味噌汁
　・大根・長ねぎ
　かぼちゃそぼろあんかけ
　

晩ごはん

１２．２２ いわしと豆腐

朝ごはん
　いわしと豆腐のお魚バーグ
　塩昆布酢キャベツ+きゅうり
　ミディトマト
　お味噌汁
　・白菜・長ねぎ・油揚げ
　白ごはん
　りんご+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

１２．２２ チキンバーグ弁当

お弁当
　チキンバーグ
　玉子焼き
　肉じゃがコロッケ
　ひじき煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　しそ昆布混ぜご飯

お弁当