今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.15 煮豚と湯豆腐

2014年12月15日 | ごはん
晩ごはん
 煮豚
 大根煮
 湯豆腐
 ・鱈・水菜・長ねぎ・にんじん・昆布
 キャベツ+ミニトマト
 白ごはん
 りんご
 




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12.15 ひじきとわかめ

2014年12月15日 | ごはん
朝ごはん
 ひじきとわかめのお魚バーグ
 ほうれん草
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・小ねぎ
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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12.15 ミニバーグ弁当

2014年12月15日 | お弁当
お弁当
 ミニバーグ
 小ねぎ入り玉子焼き
 コロッケ
 ごまチキン
 ほうれん草と白菜炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 しらすわかめふりかけ混ぜご飯

お弁当


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