今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.28 焼き飯

2014年12月28日 | ごはん
晩ごはん
 焼き飯
 ・長ねぎ・ウインナー
 大根葉炒め
 ・かつお節・干し椎茸・めんつゆ
 アイコトマト
 3色さしみこんにゃく
 ・長ねぎ・生姜・出汁汁・醤油
 玉子長ねぎスープ
 

晩ごはん



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12.28 しらす納豆

2014年12月28日 | ごはん
朝ごはん
 しらす納豆
 ゆでもやし
 キャベツミックス
 トマト
 キャベツのお味噌汁
 白ごはん
 りんごのコンポート+ヨーグルト+リンゴジャム

朝ごはん


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