晩ごはん
鍋
・牡蠣・豚肉・白菜・大根・長ねぎ
・しめじ・にんじん・椎茸・うどん
おから煮
ミニトマト
切干大根
晩ごはん
鍋・牡蠣・豚肉・白菜・大根・長ねぎ
・しめじ・にんじん・椎茸・うどん
おから煮 ミニトマト 切干大根 晩ごはん
朝ごはん
いわしとひじきのハンバーグ
冷奴
なめ茸
トマト
お味噌汁
・大根・椎茸・えのき
白ごはん
りんご+ヨーグルト+きな粉
朝ごはん
いわしとひじきのハンバーグ 冷奴 なめ茸 トマト お味噌汁・大根・椎茸・えのき
白ごはん りんご+ヨーグルト+きな粉朝ごはん
お弁当
照り焼きチキン
玉子焼き
トマトチーズバーグ
ソースとんかつ
こんにゃくピーマン炒め
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
緑黄野菜ふりかけ混ぜご飯
お弁当
照り焼きチキン 玉子焼き トマトチーズバーグ ソースとんかつ こんにゃくピーマン炒め ブロッコリー ミニトマト 花にんじん 緑黄野菜ふりかけ混ぜご飯お弁当
