今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.5 シチュー

2018年11月05日 | ごはん
晩ごはん
 ポークシチュー
 ・豚ロースかたまり・大根・にんじん・いんげん
 コロッケ
 ・千切りキャベツ
 豆腐サラダ
 ・きゅうり・オリーブオイル・塩
 

晩ごはん

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11.5 焼鮭

2018年11月05日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・舞茸がんも・大根・長ねぎ
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.5 直火焼きチキン弁当

2018年11月05日 | お弁当
お弁当
 直火焼きてりやきチキン
 玉子焼き
 野菜豆
 コロッケ
 いんげん
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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