今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.14 鶏手羽煮

2018年11月14日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽煮
 ・大根・蓮根・にんじん・椎茸・いんげん・長ねぎ
 湯豆腐
 ・長ねぎ・とろろ昆布
 納豆サラダ
 ・きゅうり・キャベツ
 

晩ごはん

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11.14 みりん干し

2018年11月14日 | ごはん
朝ごはん
 さばごまみりん干し
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・キャベツ・長ねぎ・油揚げ
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.14 ハンバーグ弁当

2018年11月14日 | お弁当
お弁当
 ハンバーグ
 玉子焼き
 れんこんきんぴら
 うまえびフライ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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