今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１１．１２　生姜焼き

2018年11月12日 | ごはん
晩ごはん
　生姜焼き
　・豚ﾊﾞﾗ・なす・玉ねぎ
　千切りｷｬﾍﾞﾂ
　湯豆腐
　・とろろ昆布・長ねぎ
　酢の物
　・わかめ・きゅうり
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１１．１２　焼鮭

2018年11月12日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　ミニトマト
　お味噌汁
　玉ねぎ・みょうが・あおさ
　ご飯
　りんご+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１１．１２　ひれかつ弁当

2018年11月12日 | お弁当
お弁当
　ひれかつ
　ｹﾁｬﾏﾖ玉子焼き
　切干大根
　てりやきﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
　いんげん
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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