７．１１ 豚野菜生姜炒め

晩ごはん

　豚野菜生姜炒め

　・椎茸・にんじん・玉ねぎ

　みょうが柚子胡椒冷奴

　きゅうり浅酢漬け

　・ミニトマト

　ゆで玉子

　枝豆

　とうもろこし

　宮﨑辛麺

　

　

晩ごはん

７．１１ さば塩焼き

朝ごはん

　さば塩焼き

　納豆

　レタス

　トマト

　オクラきゅうり浅酢漬け

　ひしお

　お味噌汁

　・長ねぎ・しめじ・油揚げ・豆腐・にんじん

　ご飯

　桃＋ヨーグルト＋蜂蜜＋白ごまきなこ

朝ごはん