７．２０ 焼売

晩ごはん

　焼売

　海老チリ

　冷奴

　枝豆

　なす・きゅうり浅酢漬け

　・ミニトマト

　

晩ごはん

７．２０ 目玉焼き

朝ごはん

　目玉焼き

　納豆

　レタス

　トマト

　なす・きゅうり浅酢漬け

　お味噌汁

　・大根・じゃがいも・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　梅干し炊きごはん

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋白ごまきなこ

朝ごはん

７．２０ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きレモンバジルチキン

　小ねぎ入り玉子焼き

　きんぴらごぼう

　肉じゃがカレーコロッケ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩梅干し炊きごはん

お弁当