今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

2.22 プルコギ風

2022年07月22日 | ごはん

晩ごはん

 プルコギ風

 ・玉ねぎ

 もやしキムチ

 冷奴

 ・長ねぎ・生姜

 魚ニソマスタードマヨ

 オクラきゅうり浅酢漬け

 ・ミニトマト

 曽我漬け

 

晩ごはん


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7.22 いわしの梅煮

2022年07月22日 | ごはん

朝ごはん

 いわしの梅煮

 納豆

 レタス

 トマト

 きゅうり浅酢漬け

 キューちゃん

 お味噌汁

 ・大根・にんじん・長ねぎ・油揚げ

 梅干し炊きご飯

 ヨーグルト+はちみつ+白ごまきなこ

朝ごはん


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7.22 あぶり焼きチキン弁当

2022年07月22日 | お弁当

お弁当

 あぶり焼きてりやきチキン

 玉子焼き

 なすピーマンごま味噌炒め

 コロッケ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当


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