晩ごはん
甘酢中華肉団子
冷奴
・ねぎ・ごまドレ
さつま揚げ
・生姜・辛子・醤油
カレーかけ
・ゆで玉子・マカロニサラダ
きゅうり浅酢漬け
・ミニトマト
とうもろこし
揚げびたし
・ズッキーニ・にんじん
晩ごはん
晩ごはん
甘酢中華肉団子
冷奴
・ねぎ・ごまドレ
さつま揚げ
・生姜・辛子・醤油
カレーかけ
・ゆで玉子・マカロニサラダ
きゅうり浅酢漬け
・ミニトマト
とうもろこし
揚げびたし
・ズッキーニ・にんじん
晩ごはん
朝ごパン
まかじきバジルオイル漬けソテー
レタス
トマト
大根きゅうり浅酢漬け
ズッキーニ・なす・にんじん揚げびたし
お味噌汁
・大根・しめじ・じゃがいも・豆腐・長ねぎ
レーズンバターロール
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+白ごまきなこ
朝ごパン