今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.17 ランチ定食

2018年10月17日 | 外食
昼ごはん
 麻婆豆腐セット 681円
 ・搾菜・ご飯・スープ・杏仁豆腐・アイスコーヒーかウーロン茶

 ・麻婆豆腐

 黒酢酢豚セット 681円
 ・搾菜・ご飯・スープ・杏仁豆腐・アイスコーヒーかウーロン茶

 ・杏仁豆腐

昼ごはん

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10.17 焼鮭

2018年10月17日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・えりんぎ・長ねぎ
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.17 えびカツ弁当

2018年10月17日 | お弁当
お弁当
 えびカツ
 玉子焼き
 ひじき煮
 つくね串
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけご飯

お弁当

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10.16 お鍋

2018年10月16日 | ごはん
晩ごはん
 豚バラ白菜鍋
 ・豆腐・小松菜・にんじん
 ネバネバめかぶおかか
 ボイルいか
 ・明太マヨ・マヨ
 かつおたくあん
 赤かぶ漬け
 

晩ごはん

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10.16 ロースカツ定食

2018年10月16日 | 外食
昼ごはん
 ロースカツ定食 745円
 ・キャベツ・ご飯・とん汁(小)
 ・割干大根漬け

 カツ丼(竹)702円
 とん汁(大)172円

昼ごはん

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10.16 みりん漬け

2018年10月16日 | ごはん
朝ごはん
 骨取りさばみりん漬け
 キャベツ
 ミニトマト
 きゅうり
 お味噌汁
 ・じゃがいも・玉ねぎ
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.16 竜田揚げ弁当

2018年10月16日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 きんぴらごぼう
 かぼちゃコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけご飯

お弁当

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10.15 鶏手羽煮

2018年10月15日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽さっぱり煮
 ・オクラ
 湯豆腐
 コロッケ
 ・キャベツミックス
 

晩ごはん

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10.15 焼鮭

2018年10月15日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 きゅうり
 お味噌汁
 ・ちくわ・大根
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.15 チキンフィレ弁当

2018年10月15日 | お弁当
お弁当
 クリスピーチキンフィレ
 玉子焼き
 かぼちゃ煮
 春巻
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけご飯

お弁当

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