今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.28 マトンカレー

2022年07月28日 | 外食

昼ごパン

 ランチ・マトンカレーセット 890円 (劇辛)

 ・サラダ・ナンかライス(おかわり自由)・ドリンク

昼ごパン

 サーティーワン

 ・スモールダブルカップ 520円

 ・レギュラーシングルカップ 390円

デザート


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7.28 納豆うどん

2022年07月28日 | ごはん

朝ごはん

 納豆かけ稲庭うどん

 レタス

 トマト

 きゅうり辛子漬け

 きゅうり浅漬け

 蒸し鶏

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・油揚げ・豆腐

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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7.27 蒸し鶏

2022年07月27日 | ごはん

晩ごはん

 蒸し鶏ごまドレラー油

 冷奴

 なす生姜焼き

 蒸しピーマン

 きゅうり浅酢漬け

 天ぷら

 

晩ごはん


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7.27 赤魚粕漬け

2022年07月27日 | ごはん

朝ごはん

 赤魚粕漬け

 納豆

 レタス

 トマト

 タコわかめ酢の物

 大根きゅうり浅酢漬け

 お味噌汁

 ・大根・にんじん・さつま揚げ・長ねぎ・豆腐

 梅干し炊きご飯

 パイナップル+ヨーグルト+蜂蜜+白ごまきなこ

朝ごはん


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7.27 ミートボール弁当

2022年07月27日 | お弁当

お弁当

 ミートボールトマトソース

 小ねぎ入り玉子焼き

 煮物

 ・大根・にんじん・しめじ・油揚げ

 コロッケ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当


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7.26 かつおのたたき

2022年07月26日 | ごはん

晩ごはん

 かつおのたたき

 天ぷら

 激辛もやしナムル風のせ豆腐

 大根きゅうり浅酢漬け

 

晩ごはん


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7.26 五目麺

2022年07月26日 | 外食

昼ごはん

 五目麺 736円  麺半玉-22円

 

 台湾大からあげチャーハン 769円

 ドリンクバー 109円

昼ごはん


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7.26 納豆まぜ蕎麦

2022年07月26日 | ごはん

朝ごはん

 レタス

 トマト

 きゅうり浅酢漬け

 ゆで玉子

 納豆まぜ蕎麦

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・しめじ・油揚げ・豆腐

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+白ごまきなこ

朝ごはん


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7.25 肉団子

2022年07月25日 | ごはん

晩ごはん

 甘酢中華肉団子

 冷奴

 ・ねぎ・ごまドレ

 さつま揚げ

 ・生姜・辛子・醤油

 カレーかけ

 ・ゆで玉子・マカロニサラダ

 きゅうり浅酢漬け

 ・ミニトマト

 とうもろこし

 揚げびたし

 ・ズッキーニ・にんじん

 

晩ごはん


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7.25 バジルオイルソテー

2022年07月25日 | ごはん

朝ごパン

 まかじきバジルオイル漬けソテー

 レタス

 トマト

 大根きゅうり浅酢漬け

 ズッキーニ・なす・にんじん揚げびたし

 お味噌汁

 ・大根・しめじ・じゃがいも・豆腐・長ねぎ

 レーズンバターロール

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+白ごまきなこ

朝ごパン


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