こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

【父と娘の休日絆ログ】~2015.5.16~

2015-05-19 22:53:55 | 【父と娘の休日絆ログ】


前記事での自分の時間は




散髪後、お気に入りのライヴDVDを観ながら

割と早い時間に寝落ちしてしまいあえなく終了。


もっとブログを作っておくべきだったなー!


そんな自分の時間を満喫した前の日の

父と娘の休日記録。

この日は朝から雨だったので

屋内をメインで過ごしました。


午前中は家事と図書館→スーパーで

あっという間にお昼の時間。

この日は夕方まではいつもと同じ様に

過ごしましたが、


夕方に大宮へお出掛け☆




またしてもDOMチャンスセンター にて

ドリームジャンボ宝くじを購入(笑)

今度こそ当たりますように

BENIちゃんも執拗に太鼓をドンドン叩いていました(笑)

その後はそのまま大宮で

仕事帰りのべべちゃんと待ち合わせをし

ルミネのカフェレストランで夕食☆


そう言えばBENIちゃんが産まれてから

こういった所で夕食を食べるのは

初めてですな♪


まあ、BENIちゃん大暴れで
ゆっくり食べれませんでしたがね

それでも新鮮な気分になったひと時でした~☆彡



この日のご飯




お昼ご飯は、餃子、オクラサラダ、ご飯に味噌汁。

徐々に緑色の野菜も食べてくれるようになっています♪







夕ご飯はルミネのレストランで
私のオーダーした、「エビフライと野菜のカレー」
半分はBENIさんのお腹の中へ…

さすがカレー好きだけありますな





べべちゃんはオムライス♪





フレンチトーストと小さいデザートも頼みましたが

ここでBENIちゃんが全てよこせと大暴れ



急いで食べたから何だか味がわからなかったな(笑)

それにしても夕ご飯を作らなくて良いって

凄く楽チンでした~♪♪


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自分の時間とは? その2

2015-05-17 17:39:01 | 日記

只今自分の時間を満喫中♪♪


みっちりトレーニングをしたら

ガッツリ肉を食うべし




早い時間から失礼しま~す♪♪




さて、ひと段落ついたら髪でも切りますか。

自宅焼肉から自宅床屋(笑)

最近ゆっくり髪を切れていなかったのでボーボーです(笑)


酒が入るとカット失敗のリスクが高まるから注意せねば!

これも自分の時間☆


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自分の時間とは?

2015-05-17 12:21:14 | 日記


べべちゃんとBENIちゃんは今朝2人で

べべちゃんの実家、軽井沢へ帰省

今日は丸一日「自・分・の・時・間♪♪」

しかし、今日は物凄く良い気候

朝から張り切り洗濯機を3回まわし、

掃除やらスーパーやら料理やらでもうこの時間

いつもと変わらん(笑)


これも自分の時間なのか??





「主夫特製キーマカレー」

さて、腹ごしらえもした事だしジムへ行くか~

そう、ここからが自分の時間だー(≧∇≦)



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ベランダ菜園2015 その1

2015-05-16 14:09:54 | 手作り,DIY,菜園等々


先週のベランダ掃除の際

小規模ですが

今年もベランダ菜園を開始しました


左から、きゅうり、パプリカ、ミニトマト

ちなみにきゅうりとトマトは

先日の帰省際、実家からもらった物☆

昔の菜園はもっと色々やっていたけど

今は時間があまり掛けられないので

今の自分にできる範囲で!

でも時間があったらもう少し増やそっと♪♪

収穫の時が待ち遠しいや~☆彡


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【父と娘の休日絆ログ】~2015.5.9~

2015-05-14 23:15:53 | 【父と娘の休日絆ログ】

いや~、暑い

体が暑さに慣れていない分
いつもよりも疲労感が大きいですな。

そんな時はたっぷり睡眠をとるに限る!

サクッと更新して寝ようと…




さて先日の父と娘の休日記録。

この日は朝からせっせとベランダ掃除!

そしてある物を買うためにホームセンターへ




ホームセンター内で寄り道♪
可愛い仔猫に親子してキュンキュンしてました



で購入した物は



角形のプラスチック樽。


先日の実家への帰省中

庭の水遊びが凄く楽しそうだったので



ベランダに水遊び場を設置☆

風呂の残り湯も洗濯以外に有効活用出来るし

ベランダ菜園の水をわざわざ汲みに行く手間も省けます




もちろん凄く気に入ってくれましたが
速攻で水浸しになってた~(笑)






この日のご飯



お昼ご飯は
アジのハンバーグ、カボチャ、トマト、野菜スープ、ご飯

アジのハンバーグ、
初めてBENIちゃんにあげてみたけど
気に入ってくれた様で鷲掴みでバクバク食べてた(笑)
ちなみに照り焼き味です。






夕ご飯は
じゃこ&鶏そぼろ丼、野菜スープ
こちらも即完食




べべちゃん用の夕飯は、


カリカリじゃこと明太マヨの大根サラダ



牛スジの煮込み



タラの芽とカボチャの天ぷら

自宅居酒屋な夕飯でした~♪♪



今週の仕事もあと1日!!

早く片付けて晩酌したいぜ


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