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2022年のアクティビティまとめ
(2022-12-31 22:19:18 | 雑記)
■ランニング系：1500.5km 月平均：125.04km ・ロードラン：... -
奈良まほろばミュージアム
(2022-11-23 11:09:36 | クルマ)
少し前に話題になった高市早苗議員のスープラも展示されている『まほろばミュージ... -
VASSAGO FISTCUFFオーバーホール
(2022-08-17 11:04:06 | 自転車)
夏休み期間中に普段の通勤で使用しているVASSAGO号をオーバーホール。 ... -
Fチェーンリング交換（45t）
(2022-08-13 15:01:05 | 自転車)
アウター45t。ヘタレ化もここまで来ました笑 痒い所に手が届く東京サンエス... -
BB交換
(2022-07-16 11:00:57 | 自転車)
通勤ライド中にクランクの回転が重くなってしまい緊急手術。 BB... -
XERO SHOES・GENESIS
(2022-06-22 19:14:12 | ランニング)
夏のサンダル新調。せっかくなら少し攻めたやつを！ということで、ゼロシ... -
東大阪市民チャレンジ登山大会
(2022-05-22 10:51:22 | ランニング)
『東大阪市民チャレンジ登山大会』に参加してきました！ なんと今回で46... -
TOKYO2020のマラソンは札幌でしたね
(2022-04-20 10:49:17 | ランニング)
札幌出張中にちょっと朝ラン。 お目当てはこの『TOKYO2020マラソン競... -
MAVIC・KSYRIUM ELITEフリー注油
(2022-03-18 10:43:12 | 自転車)
かれこれ15年以上使っているMAVIC・KSYRIUM ELITE。 （購... -
Asics GT-2000 9
(2022-01-31 10:35:13 | ランニング)
ランニングシューズ新調！ 今回もAsics GT-2000_9です。 ... -
（今年も）モトクロス体験
(2022-01-16 10:17:45 | バイク)
三木で（ちょっとだけですが）ちゃんと乗りました。 撮影していた... -
あけましておめでとうございます！
(2022-01-01 10:15:37 | 自転車)
明けましておめでとうございます。 毎年恒例、奈良の矢田丘陵から初日の出... -
2021年のアクティビティまとめ
(2021-12-31 22:15:09 | 雑記)
■ランニング系：1299.5km 月平均：108.3㎞ ・ロードラン：70... -
大雪の新幹線
(2021-12-17 10:07:18 | 雑記)
大雪の中、日帰りで東京出張に行っていました。 都内での商談アポ時間... -
伊吹山アタック！
(2021-12-12 10:04:17 | ランニング)
初めての伊吹山。 今回はソロではなく２人での山行。 しかも同行い... -
OnebyEsu JFF#501：タイヤサイズ
(2021-12-05 20:25:00 | 自転車)
『キシリウムエリート＋23cタイヤ』から『オープンプロ手組＋28cタイヤ』に変更... -
ジュニアスプロケット
(2021-11-16 09:59:29 | 自転車)
ちょっとマニアックな話になってしまいますが... -
OnebyESU・JFF#501完成しました！
(2021-11-10 19:21:00 | 自転車)
パーツはほぼこれまで乗っていたGIANT... -
OnebyEsu JFF#501_その③：フォークとカラー選定
(2021-11-03 11:22:00 | 自転車)
サイズが決まれば次はカラー選定。 JFF... -
OnebyEsu JFF#501_その②：ジオメトリとサイズ選定
(2021-11-02 10:23:00 | 自転車)
JFF#501についてネットで調べていくと、...