4+2+2+2 Wheels Life

車輪にまみれた自転車好きのブログ
でしたが…ただいまランニングに浮気中?

第47回_東大阪市民チャレンジ登山大会

2023-05-29 09:36:57 | ランニング

昨年に続いて2回目の参加です。 今年も上級コースを選択しました。

登り始めると、昨年よりも参加されている方がかなり多い印象。

CPで聞いても「今年は多いよ~」とのことでした。やっぱり皆さん楽しみにしていらっしゃったんですね~!!

コースは基本同じですが、昨年は崩落で通れなかった水車跡への下り&登り返しがプラスなのと、千光寺からの登り返しが「裏」ではなく降りてきた道をピストンだったことが違いでした。

途中の千光寺

 

ピストン区間が増えたので知り合いにお会いするチャンスが増えて、これはこれでアリですね!

ぼくらの広場

 

今回も迷いようがないくらいの充実した案内表示、各CPごとに出迎えてくれるスタッフの皆様、本当にありがとうございました!! 

無料でこんなに遊ばせていただいて、東大阪に住民税払っていないのが申し訳ないくらいです笑(会社は法人税払っていると思うので許して!笑)

総距離50㎞で表彰があるそうですので、来年は表彰を受けられるようです!

PARK RUN

2023-05-06 17:22:09 | ランニング
『parkrun』に初参加してきました。
「毎週土曜日8:00スタートで5㎞走る(歩く)」という世界共通のフォーマットで行われているイベントだそうです。
登録だけすれば、いつ行ってもどの会場に行ってもOK。記録も取ってくれるのに完全無料。 
で今回初めて参加しました。
本日の参加者は40人ほど。速い人と5㎞TTできるのって刺激になりますね~。 
タイムの方は…残念ながら20分切れずでした。  
手元の時計では20:25。オフィシャルで出てきたタイムは20:38と結構差がありますが、ちゃんとした計時システムが入っているわけではないので仕方ないですね。
 
むしろこれだけのことをやってくれて参加費無料というのが素晴らしいです。
▼parkrun
 
 
 
 

つつじロール

2023-05-02 17:28:17 | ランニング
なるかわ園地の『つつじロール』。
 
今週いっぱいはギリ大丈夫かなと思いつつ、できるならちょっとでも良い状態で見たい!ということで行ってきました。
 
結果、なんとか「見ごろ」状態で見ることができました~!
 
とはいえ先週末TLに上がっていた写真と見比べると、すこし褐色が強い(=咲き終わった花)気もします。桜以上に短い見ごろ…
 
昨夕の雨のおかげで空がきれい!
一方で地面はぬかるんでいるところも多く、下りでスライディング1回…笑
走行距離500㎞を超えてラグが減ってきたので滑りやすい…