"悩みごと"と向き合う

心に何かモヤモヤした想いや悩みを抱えている場合、その対象となるものと向き合わない限りそこから逃れることは出来ません

けれど、その悩みが、

自分の人生にとって、どれほど重大なことなのか…？
自分の人生にとって、本当に深刻な悩みなのか…？

ということを、いまいちどふるいにかけて選別する必要があるかもしれません

(何故なら、生きづらい人は過度な深刻癖に時間を無駄に費やしている場合が多いから

過度な深刻壁を自分が自覚出来ると、それだけで問題点、悩みが半減してしまうことが意外と多いです)

それだけ悩んで深刻に考えていたのに、後々振り返ると、頭で考えていたような重大な出来事は起きておらず、その問題は単に(本人の心の中で起こった)一過性のものだったに過ぎません

深刻に考えていた分だけ、時間の無駄だったということです

けれどそうではなく、長年にわたり自分を苦しめている問題であれば、それは問題解決のために先述したようにしっかりと向き合うべきです

そういった場合、起こる出来事は毎回違っても、根本的な原因、根っこにある問題点は同じであることが多いからです

だからこそ、いっつもそこに引っかかるんです
向き合わない限り、一生逃れられないかもしれません

そのことを踏まえた上で、心の中のモヤモヤが、長年にわたるものなのか、もしくは一過性のなのかを選別してみるといいかもしれません

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