猛烈な暑さが今年もやってきました！。
暑さに加え、湿気があるので熱が体内にこもってしまいます。
そんな時に飲むと良いのが「梅エキスドリンク」！。
作り方は簡単！。
梅エキスを小さい鍋に入れ、水を適量入れ、弱火で加熱しながらエキスを溶かしていきます。
（エキスは硬めのシロップ状です）
そこに黒砂糖を好みの甘さ量入れて出来上がり！。
後はゆっくり冷ました後、炭酸で割って飲んだり、冷たい水で飲めばOK!。
凍らせてシャーベットにしてもいいでしょうね！。
白砂糖たっぷりの冷たいドリンクでは、体内が冷え切ってしまいます。
この梅エキスジュースなら、飲みすぎる事もなく、夏のスタミナドリンクになりますよ～！。
是非お試し下さい！。
あづ～！！。
