健康100話（874）：不安過剰、酸性過多、低い呼吸力

武漢コロナウイルスによって、１番怖い症状はタイトルの３つ。

感染者数だけを伝えることによって、多くの人に「不安」をまき散らす害。
これは、ウイルス以上の「罪」ではないでしょうか？。
感染者は発症者ではないのに怖がらせ、人と人との接触機会を奪い、
人間関係がギスギスしていく。

もちろん経済も悪化し、これからどんどん大企業まで倒産していくことになるでしょう。

外出自粛によって、自宅に出前で食事を届けてもらうシステムが流行っているようですが、
「肉」「脂」の過剰摂取になってないだろうか？。
「ハンバーグ」「ラーメン」「ピザ」「カレー」etc

マスク（口用おむつ）をつける必要の無い時
（ひとりで外を歩いている時、ひとりで車を運転している時など）まで、マスクを装着し、
日常呼吸が異常に浅くなっている人が大勢います。

今年の熱中症緊急搬送車はすでに例年の10倍。
重症者、死亡者は武漢コロナの比ではありません。
（7月１９日時点で重症者173名、死亡者１７名）

マスク過剰着用によって
・自律神経の乱れ
・血流の悪化
・悪姿勢
・睡眠の質の低下

つまりバイタルキャパシティ（生命力）の低下につながってしまいます。

さあ、今日から８月。
マスコミの情報に惑わされない、自分で考えて勇気をもって
行動することが大切な今年後半戦が始まります。

［ボディリフォームストレッチ教室］

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