健康100話（199）：日本人が変わらなければいけない事！

日本が抱えている多くの諸問題を、「どうせ自分ひとりが頑張ってみた所で解決できるものでは無い！」と思っている人は多いでしょう！。

政治、経済の不安定。
外交問題。
そして自然災害、放射能etc。

どれも現在進行形で、まった無しの問題で、近い将来におおきな影響の出る問題の決断が迫られています。

確かにこれらの問題は、個人の力では到底及ばないもので、力を集結させて取り組む事が大切でしょう！。

ですが、まった無しの問題を個人の力で変えていける事があります。

それは、日本の年間医療費の問題です！。

下記をご覧下さい！。
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDC2400K_U2A820C1EA1000/

これから高齢者が増え続け、人類が経験した事の無い「超高齢化社会」に突入します。

この医療費が増え続け、病人栄えて国滅びるなんて結果になりかねない問題なのです。

この医療費の7割が「不定愁訴」で使われているという事をご存知でしょうか？
「不定愁訴」とは「何となく辛い」「肩こり」など病名が付けられない症状の事。

これらは、薬や医学で治す事は出来ないという事を国民が知る事が大切です。
知った上で、一人一人が自分の体を「点検」「整備」する事によって大幅な改善が期待できるという事も知って頂きたい。

欧米では「行動修正療法」と呼ばれる治療法があります。
それは、不定愁訴など自分が苦しんでいる事の原因を見つけ、自分の生活改善をおこなうという事が、治療行為となっているのです。

少しの距離でも乗り物に乗ったり、お腹いっぱい食べないと気が済まなかったり、日本人は改善すべき点が沢山あるハズ！。

まず、自分から取り組んでみませんか？。
一人一人が取り組んで結果を出す事しか、この医療費問題は解決できません。

この膨大に膨らんだ医療費は、子供や孫の世代に借金という形でしわ寄せが行きます。
もうこれ以上負の遺産を残すのをやめませんか？。

日本人は本当に変わらなければいけません！。
その手始めはライフスタイルを変える事から始ります！。