健康100話（198）：食欲の秋！その正体は？

 

秋になると、何故食欲は強くなるのでしょう？？。

秋は「腎」が頑張る季節。
夏の間、水分の排泄を汗でおこなってきた体が、尿で排泄をしようと腎が頑張ります。

腎が頑張ると体が冷えてきます。
その冷え（体温の低下）を防ぐ為に、胃酸の分泌を活発に「食欲」を強くさせます。

食事をすると体温が上がりますよね！。

つまり、泌尿器系を守る意味で食欲を強くさせているのです。

秋は滋養効果が高い食べ物が「旬」になります。
でも、食べ過ぎには注意をしましょう！。