『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

仕事を再開しましたよ!

2015年01月18日 21時00分15秒 | 健康・病気
5日ぶりに外に出てみました。

こんなに歩かないなんて、私にはちょっと記憶に無いほどです。
そのお陰で「身体が冷える」辛さが嫌というほど理解することが出来たのが収穫かな!。(笑)

手先足先の冷えが極まっていたのですが、今日2,5㌔歩いただけでほぼ回復!。
いかに「足を動かす」ことが全身の血行に影響するかを実感した瞬間でした。

皆さん、本当歩かないといけませんよ~!。

何故外に出たのか?。
それは、体力がまだ回復していないので、その代り「資料作り」を進めるために「紙」を買いに出ましてね。

そして印刷と製本!。

まだ、この後「元気な身体」の最新号の印刷と製本作業が残ってます。
6畳の部屋が紙で埋まってしまうほどの紙を、毎回私が1人で製本してるのです。

そのため、毎回1日取られてしまいます。

病後の身体にはキツイから、ご陽気な気分になれるように、好きな山下達郎さんの番組を聴きながらやってました!。
http://www.tatsuro.co.jp/ssb/

今日の放送で流れた「ずっと一緒さ」という曲、3分34秒でバックのオーケストラが一瞬キーが転調します。
それもひっそりと...。
いつもこの今日を聴くと、この瞬間涙腺のスイッチが入ってウルウルしてきます。
(おいおい、おっさんしっかりしろよ!)

Strings Arrangeを担当された服部克久さんの、もの凄い実力を感じる時です。

作業を始めても、すぐに疲れてしまいます。
だから、音楽を聴きながらダラダラ作業なのは仕方ないかな。

こんなyouyube動画も驚いた!。
私がこの世で最も好きな音楽家PAT METHENY氏の「THE END OF THE WORLD」のカバーです。
https://www.youtube.com/watch?v=7RSGdsZSs_A#t=144

さて、明日は江坂にある視覚情報センターに行ってきます。
ついでに、好きなギター屋さんにも寄ってこようかな?。(笑)


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